【知识大爆炸】揭秘“大胖墩”的危害

常常听到孕妈妈说：现在我是孕妇，是两个人，除了要吃好之外，还一定要多吃。这样才能让胎儿长得好，生下来的宝宝才能更强壮、不会瘦骨如柴。因为在众多人眼里都认为胖宝宝比瘦宝宝更可爱，身体更健康。更让人惊讶的是竟然有人认为大胖宝宝更聪明。“大胖墩”真的是更聪明吗？

专家提醒，打算孕育大胖宝宝的准妈咪们要注意了，宝宝出生时体重过大，不仅生的时候“害宝害妈”，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。本期【知识大爆炸】将为大家揭秘“大胖墩”的危害，下面一起来看看。

生个“大胖墩”更聪明？错误！

对很多家庭来说，做梦都想抱上“大胖墩”。从民间流传的说法来看，古代父母直接用胎儿的出生重量进行命名，如“5斤2”，“7斤3”等，似乎胎儿越大越有福气，也更容易养活。而且家长一般看到胎儿体重太小就会担心胎儿的健康，并且希望胎儿最好白白胖胖的。

其实，这已经是一种落后并且迷信的说法了。旧社会的时候，很多孕妈是由于营养不良而造成胎儿弱小，过于弱小的娃娃出生后更不容易养活，所以会希望腹中宝宝越大越好。然而，随着社会的不断发展，现在的孕妈都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。

妈妈网专家提醒大家，其实“大胖墩”不一定更聪明，因为影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。相反，“大胖墩”会因为体重过大，不仅出生的时候“害宝害妈”，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

胎儿为什么会是个“大胖墩”

1.孕妇体内营养过剩。

很多人怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不能让孕妇多吃一些好的，以为胎儿长得越大越好，但他们没想到胎儿过大会给孕妇和胎儿带来不良影响。

2.妊娠期糖尿病。

少数孕妇有妊娠期糖尿病，尽管这些孕妇平时的血糖是正常的，但怀孕后由于体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快，到足月分娩时就长成了“大胖墩”。

3.遗传因素。

“大胖墩”与遗传因素也有一定的联系，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的，生下“大胖墩”的可能性较大。

胎儿过胖，孕妈宝宝均麻烦

1.“大胖墩”让孕妈更易难产

正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，但由于“大胖墩”的胎头大而硬，往往会导致孕妈出现以下几种情况：

（1）产妇在分娩过程中由于阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂；

（2）分娩期的延长造成产后大出血，危及产妇的生命；

（3）剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症，都有可能直接或间接导致产妇死亡。

2.“大胖墩”引发的并发症更多

（1）“大胖墩”在分娩时由于身体过胖、肩部过宽，通常会卡在骨盆里，通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还会发生窒息，甚至造成胎儿死亡；

（2）剖宫产术后的“大胖墩”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。剖宫产的新生儿因未经产道挤压，不易适应外界环境的骤变，不能及时排出呼吸道液体，肺部的并发症明显高于顺产分娩者。

如何测出你的宝宝是不是“大胖墩”

胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据。妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长（公分）。但由于胎儿卷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判。

因此，医学上会以体重而非身长作为评估胎儿成长的依据。医生会通过四步摸诊，检查母亲的宫高、腹围。B超可以测量胎儿头的大小、腿有多长，另外还可以测量胎儿的头围和腹围，这样初步估计出胎儿的体重。

双顶径临床上常用来判定孕13周以上的胎龄，孕晚期可根据双顶径的大小估计胎儿的大小和体重。股骨长径可与双顶径一起估计胎儿大小和体重，当两者相加大于17厘米时，有“大胖墩”的可能。

按一般规律，双顶径的大小在怀孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时双顶径约为7cm，32周（8个月）时约为8cm，以此类推。怀孕8个月以后，双顶径平均每周增长约为0.2cm为正常。

孕妈咪可以根据这些数据判断，自己腹中的宝宝究竟是否“大胖墩”哦� �如果胎儿增长过快，一定要咨询妇产科医生的建议，及早做出诊断。

饮食+运动，预防“大胖墩”

1、注重健康，均衡摄入营养。

孕早期，胚胎尚小时，增加一些富含维生素B的食物，可以谷物、蔬菜、水果为主。

孕中期，胎儿的生长加速，各器官系统处于分化奠定阶段，孕妇的热量消耗和所需要的蛋白质比正常人增加10％～20％，因此食物要以乳品、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果为主。

孕晚期，处于胎儿骨骼发育、皮下脂肪积贮、体重增加的阶段，孕妇除摄取适当的碳水化合物、蛋白质类食物外，还可适当增加脂肪性食物即可。

2、适当的运动有助生产。

孕妈不要整天待在家里坐着或躺着，一方面容易因为肠胃缺少蠕动而造成便秘，另一方面也容易因为吸收的营养过多囤积而导致孕妈发胖、胎儿过肥大。在孕中晚期，准妈妈应适度锻炼，如散步就是很好的活动方式，这是预防“大胖墩”的良好方式。

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