秋季哪些食物有助于宝宝防流感呢？
BY：Elana 2024-07-30 04:23:11 679 ℃
母乳
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物
儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。
富含锌的食物
锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
富含维生素C的食物
VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
母婴
频道专家提醒：
体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。(编辑：苗皓)
宝宝禽流感症状表现 宝宝怎么预防禽流感
宝宝禽流感症状表现人感染H7N9禽流感病例起病急，潜伏期一般为7天以内，早期症状与其他流感非常相似，一般表现为流感样症状，如发热，流涕、鼻塞、咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
流感当道，宝宝如何预防流感？
冬季，是流行性感冒的多发季节。流行性感冒(简称流感)，是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病。儿童是流感的易感人群，其中2～4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群，5～7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。所以，对于儿童来讲，预防流感更重要。流感症状因年龄而异1～4岁的
如何帮宝宝缓解感冒流鼻涕如何预防宝宝感冒流鼻涕
一、宝宝感冒留鼻涕怎么办1.泡脚、多喝温开水：每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚（不要烫伤宝宝），水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水（有助于鼻涕变稀，好容易清洁），提早休息。2.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的
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