减肥是夏季里MM们都比较关注的一个问题,为了在夏季可以显示性感的好身材,MM们想尽办法,寻找适合自己的减肥好方法,我们都知道苦瓜是减肥的好食品,但是它的苦味让很多人受不了。今天就给大家讲讲味苦瓜饮品,好喝又减肥,赶快来学习学习吧!
苦瓜菠萝汁
材料:菠萝1个,苦瓜1条,蜂蜜少许。
瘦身做法:凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。
苦瓜芹菜汁
材料:苦瓜1条,芹菜2根,蜂蜜少许。
瘦身做法:将苦瓜洗净去籽,切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗净,切成小段放入到榨汁机中,与苦瓜一起榨汁,然后加入蜂蜜即可。
把不同的水果和蔬菜加在一起做成美味的果汁饮品,真是一个不错的减肥好方法啊,想减肥的你不妨来试试哦!
快速减肥的食谱_快速减肥的小窍门
减肥功效:这是一款很好的滋肤通便减肥汤。
健康快速的减肥食谱,六种健康快速的减肥食谱
一、秋季健康快速的减肥食谱盐烤秋刀鱼秋刀鱼,盐,黑胡椒碎粒,柠檬汁。首先将买来的秋刀鱼内脏清洗干净,然后将上面撒点盐,也可以放点胡椒粉或者柠檬汁腌制半个小时左右。用水冲干净鱼的表面(腌制后会有血污),用刀在鱼身上划几刀。烤箱预热250度。烤盘垫锡纸,并涂抹一层油,将腌制好的秋刀鱼排放在烤盘上。根据自
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一、最佳减肥食谱大全1.大众美食:海带减肥效果:★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。提示:瘦身的关键不是在于不吃,而是在于怎么吃。比如,吃一片芝士蛋糕就相当
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