开心果鸡粒,补脑、健体、润肤
BY：Petra 2024-07-18 21:21:01 368 ℃
材料：
鸡肉300克、红椒各少许、开心果适量、蒜2粒剁碎、盐14茶匙、生粉半茶匙生抽半汤匙、糖半茶匙、麻油少许。
做法：
鸡肉切成大粒，红椒切成粒。
将腌料放入鸡肉中拌匀，泡油后捞起待用。
红椒略炒盛起，开心果去壳待用。
用少许油爆香蒜肉，将鸡肉、红椒回锅，淋入酒，倒下调味汁料炒匀，洒入开心果即可上碟。
功效：
开心果
含较多的不饱和脂肪酸，能降脂、防止动脉硬化；鸡肉
含有丰富的蛋白质和多种维生素，有补虚羸、益气血以及润肤的作用。常食能起到补脑、健体、润肤的作用。适用于肾精亏虚、肺气阴虚的病人。开心果对人体的好处,开心果保健
一、开心果功效与作用保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。抗衰老开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。心脏保镖
开心果鸡粒,补脑、健体、润肤
材料：鸡肉300克、红椒各少许、开心果适量、蒜2粒剁碎、盐14茶匙、生粉半茶匙生抽半汤匙、糖半茶匙、麻油少许。将腌料放入鸡肉中拌匀，泡油后捞起待用。用少许油爆香蒜肉，将鸡肉、红椒回锅，淋入酒，倒下调味汁料炒匀，洒入开心果即可上碟。常食能起到补脑、健体、润肤的作用。适用于肾精亏虚、肺气阴虚的病人。
开心果的功效与作用_开心果的营养价值
开心果的功效与作用性温，味辛、涩；温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。1.祛压降脂开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2.明目开心果紫红
Hash：794742cedc89652bed8ed910339f665ecb19da80
【声明】本文由用户Petra发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。