对付“秋老虎”妈妈必学的防病招

“一场秋雨一场寒”，一场秋雨过后，这两天广州的气温下降明显。再加上寒暑交际的金秋，冷暖多变，宝宝易患感冒、腹泻、上呼吸道感染等疾病。儿科专家提醒，“秋老虎”特别喜欢“欺负”6个月至3岁的宝宝，家长们应该注意宝宝的保暖和饮食卫生。为此，妈妈们可要用心学点防病高招，让宝宝滋滋润润地度过整个秋天！

感冒

秋季昼夜温差较大，婴幼儿体质较弱。“秋老虎”常凭借对宝宝施展乍寒乍暖的刺激，让宝宝出现打喷嚏、鼻塞、流涕、声重、头痛恶风等感冒的症状，若不及时治疗，还可能出现发热、咽喉肿痛等症状。

应对措施

妈妈们要让宝宝多休息、多饮温水，并注意做好保暖工作。在感冒初起阶段，宝宝常常会流清鼻涕，宜煮姜葱汤来帮宝宝祛寒发汗，即以一块生姜切片、三段葱白根连须加水同煮，加适量红糖，趁热给宝宝饮用，另外还可用衣被蒙住宝宝，直到他微微发汗便可。若宝宝出现发热、咽喉肿痛、鼻流黄涕的情况，则需用冷毛巾外敷或酒精擦拭降温，并服用维C银翘片、板蓝根颗粒等清热类药物。刘教授强调如果宝宝的病情不见缓解或感觉加重的话，父母务必送孩子到医院接受正规治疗。

预防措施

在秋季要注意天气变化，有计划地给孩子增减衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。记得保持室内空气清新，常把宝贝的被褥晒一晒，在起到消毒去味作用的同时，还能让宝贝用得更舒适。在饮食上，刘教授建议还应适当增加葱、蒜类食物的食用，例如糖醋蒜、葱白糯米粥、生姜红糖水等，都可以有效预防感冒。

咳喘

秋季温差变化大，气候干燥，中医认为“燥邪伤肺”，哮喘体质宝宝的呼吸道易处于十分敏感的状态。如若再受到秋老虎刺激（吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等），原有炎症反应会加重，呼吸道阻力也相应增高，容易诱发哮喘。

应对措施

经常进行室外活动，多让宝宝见阳光和呼吸新鲜空气，进行户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，以增强哮喘患儿的体质。此外，刘教授还建议在对患儿进行必要的药物治疗外，切不可忽视心理治疗的作用，最好是创造一个和睦的家庭环境，树立起患儿战胜疾病的信心。

预防措施

妈妈们要避免宝宝接触尘螨，保持居室干净、干燥、通风，不妨用对宝贝不过敏的东西或食品去替代引起宝贝过敏的物品和食物，譬如用木质玩具替代绒毛玩具。在饮食上，可以选择梨、猪肺、百合、蜂蜜、白果、川贝、杏仁、虫草之类润肺止咳、祛痰平喘的食物，做成南北杏炖猪肺汤、雪梨粥、川贝炖雪梨、虫草炖水鸭等给宝宝食用。