夏天孕期孕妈妈的一些爽胃小菜
BY：Xylona 2024-08-15 21:23:56 132 ℃
原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。
制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄；待放凉后切成小卷，摆入盘中即可食用。
爽口番杏菜
制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
小特色：
这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽，不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点，没有番杏菜也可用马齿苋代替。
原料：新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3-4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。
制作：先将苹果及橙子榨汁，以此把梅子酱调汁，备用；将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。
小特色：
这道小菜富含维生素A、B1、B2、C，并具有独特的香味，很吊人的胃口，吃起来既开胃又爽口。
孕期百科+孕期知识+妈妈，别在孕期减肥！
女性怀孕以后，由于新陈代谢变得旺盛起来，与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外，母体脂肪贮存亦有所增加，作为储备能源，这种脂肪是万万不可减掉的。孕妇增加的重量个体差异较大，整个妊娠期平均增加
孕妈妈孕期常识关于孕妈妈腿抽筋
问：我已有五个月的身孕，但最近这几天，睡觉到半夜时腿抽筋，已有两次了。我问我一下我身边有过经验的已婚女性，她们说是缺钙引起的问题，可是我吃钙片已经有一个多月了，我想请问一下，像我这样的情况，除了缺钙还可能是不是有其它的问题。答：您好
怀孕期间孕妈妈别做“酸妈妈”
SOFIA怀孕三个多月了，怀孕反应很严重，又是恶心，又是呕吐，身体明显感觉到臃肿了起来，口气也很重，正值春季，还常常感冒。而同样怀孕有三个多月的ASISA却大不一样，就是感觉胃口比以前好了很多，别的几乎没什么太大变化。经过酸碱体质检测发现，
Hash：170f6d7e48bea5aab4a618f92fd70ada9162bb89
【声明】本文由用户Xylona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。