孕妇能吃什么水果呢
BY：Kirima 2024-07-19 07:29:48 389 ℃
孕妇能吃什么水果呢
适合准妈妈吃的10种水果
1、石榴：
降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。2、香蕉：
每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。3、草莓：
促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。4、猕猴桃：
补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。5、樱桃：
补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。6、葡萄：
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。7、火龙果：
缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。8、橙子：
缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。9、梨：
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。10、苹果：
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。提醒：10种水果孕妈食用有讲究
1、杨梅：
多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。2、山竹：
糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。3、桔子：
便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。4、柚子：
一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。5、甘蔗：
多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。6、芒果：
过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。7、 子：
一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。8、荔枝：
多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。9、枇杷：
枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。10、西瓜：
一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。忠告：8种水果孕妈莫食用
杏：
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
小贴士：
孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。桃子：
小贴士：
桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。桂圆：
小贴士：
孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。菠萝：
2、多吃菠萝容易引起上火。
小贴士：
菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。李子：
1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
3、吃李子要当心过敏。
小贴士：
未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净。木瓜：
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
小贴士：
木 虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。榴莲：
2、孕妇吃榴莲会加重便秘。
小贴士：
孕妇最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。山楂：
2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
小贴士：
无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。[孕妇水果香蕉]哪些水果对孕妇最有意义？哪些水果孕妇要慎食
孕妇腹泻可能会有流产或者早产的危险，所以孕妇不要小看腹泻。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高的水果，糖尿病孕妇不宜多吃。
孕妇孕期能吃什么水果,孕妇饮食食谱,孕妇吃啥水果
一、孕妇吃啥水果樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4～5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥
[孕妇吃哪些水果最好]哪些水果对孕妇最有意义？哪些水果孕妇要慎食
吃苹果是最好的。◆哪些水果要慎吃山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。哪些水果孕妇要慎食夏天水果品种很多，对于孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。
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