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第一方羊蜜膏酒
[用料]羊油50毫升,熟羊髓、蜂蜜、生姜、生地黄、白酒各适量。
[做法]将生姜洗净、切片,用榨汁机榨汁,取50毫升放入容器中备用;将鲜生地黄洗净,用榨汁机榨汁,取100毫升,放入容器中,备用。羊油50毫升放入锅中,加水1000毫升煮沸后加入熟羊髓、蜂蜜、生姜汁、生地黄汁大火炖煮,熬成膏状即可。
[用法]每日1匙,用温白酒调服,每日1次。
[最适合的疾病]腰膝酸软、乏力者。
[大夫叮嘱]羊髓有补肾强壮的作用,治疗肾虚腰痛、虚劳骨蒸等病有明显的作用。
第二方牛髓酒
[用料]选用牛骨髓500克,生地黄汁100毫升,白蜜适量。
[做法]将牛骨髓洗净人锅中,加水适量用大火烧沸后,加入生地黄汁、白蜜,改小火炖煮炼成膏状即可。
[用法]用白酒调服,每日l匙,每日1次。
[最适合的疾病]肾虚腰痛、腰膝酸软者。
[大夫叮嘱]牛骨髓有补肾强壮的作用,可以补肾精、壮筋骨。
第三方地黄酒
[用料]鲜牛地黄500克,糯米500克,酒曲适量。
[做法]糯米洗净放入锅中,加水适最按常法蒸熟备用;将鲜生地黄洗净,榨汁,滤汁,去渣,把汁液拌入糯米饭中,加酒曲酿造成米酒7日即可。
[用法]每日饮用酿成的酒10毫升,每日1次。
[最适合的疾病]血脉不通的腰膝酸软者。
[大夫叮嘱]生地黄可以壮筋骨、通血脉、活血养血,中老年人长期服用有补益气血的作用。
第四方加味养生酒
[用料]牛膝、枸杞子、生地、杜仲各60克,五加皮120克,菊花、白芍、山萸肉各60克,木瓜、当归身各30克,桑寄生120克,
桂枝9克,龙眼肉240克,白酒l500毫升。
[做法]将前13味药物切碎,置容器中,浸入白酒,7日后即可饮用。
[用法]每次l~2小酒杯,每日2次。
[最适合的疾病]肝肾精血不足、头晕目暗、腰膝酸痛无力等。
[大夫叮嘱]长服可强身健体、补肾固精,对女子不孕、男子阳痿均有一定的疗效。
腰膝酸软怎么办?吃什么可以缓解腰膝酸软?
11月17日讯,怎样做腰膝酸软?由于平时有自慰等不良习惯,还因为平时工作太辛苦或性生活太频繁,男性很容易出现肾虚的表现,主要表现为腰膝酸软。怎样吃能缓解腰膝酸软?特别是肾虚的人,腰酸腿软,头昏耳鸣,头发枯落,早期白发,大便干结,最宜食之。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚者宜食,对肾虚消渴,遗精,白浊,或尿频,以白带为最好。
男人腰膝酸软是怎么回事,腰膝酸软日常调理
一、男人腰膝酸软是怎么回事1、肾虚。可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此
补肾强腰健身操,告别腰膝酸软
环境的污染,生活节奏的加快,当代人越来越感到疲惫不堪,资料统计显示:30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右,40岁至50岁达到65%-70%,50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。肾为五脏之本,补肾就是补根。除了食补和药补之外,大
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腰膝酸软
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