瘦猪肉汤 降脂减肥促进代谢
BY：Faye 2024-06-28 23:05:56 294 ℃
猪肉是大家都很熟悉的一种食材类型，而且营养物质丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质。还可以有强体质的作用哦。猪肉可以煲汤，可以有很好的降脂减肥的作用和效果的呢，下面就来看看这些瘦猪肉汤的制作方法，可以有降脂减肥促进代谢的作用哦。
山楂萝卜瘦身汤
材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量
做法：
1.瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮，切块。
2.水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火煲煮两个半小时，加入盐、胡椒粉即可。
保健功效：白萝卜能帮助消化，含有丰富的维他命C、A等营养素，可以消积减肥、利水消肿、去除多余脂肪，但因为它性冷，不适合过度食用，所以要酌量利用此道料理。这样的食疗方法可以有很好的助消化的作用，对于清热解毒去燥有好处，还可以有很好的减肥降脂的效果。
丝瓜排骨瘦身汤
做法：
1.丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。
2.全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。
保健功效：此汤具有减肥护肤、止咳润燥的功效，多喝此汤可以清润养颜，止咳润燥，减肥护肤，于日常生活中饮食，可令肌肤细嫩，容颜娇艳，而且汤味清甜、滋润降火，是女性养颜的好汤。这样的一道食谱可以有很好的滋阴肌肤的作用，对于美容养颜有好处，还可以有减肥的效果。
关于可以减肥的一些瘦猪肉汤的做法，具体的做法和它的营养价值的，大家都了解了吧，去湿气消除疲劳补肝肾，食物给予人体的营养价值是很高的，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到增强食欲，对于降脂减肥有一定的效果。所以大家可以放心食用。
瘦猪肉汤 降脂减肥促进代谢
猪肉可以煲汤，可以有很好的降脂减肥的作用和效果的呢，下面就来看看这些瘦猪肉汤的制作方法，可以有降脂减肥促进代谢的作用哦。山楂萝卜瘦身汤材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量做法：1.瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮，切块。
冬笋鸡汤——减肥降脂促进代谢
冬笋的营养价值主要是它含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，可以有助消化的作用，而且还可以有减肥的功效哦，对于增强体质促进代谢有很好的效果，同时也可以解油腻，这样的一道汤品可以促进食欲，而且脂肪量也是比较低的。冬笋鸡汤的做法大家都学会了吗，小编也是第一次做这样的菜肴哦，其实还是很简单的哦，把需要的材料一起放进去炖煮就可以了，减肥降脂促进代谢解油腻，而且还可以促进代谢，具有养生保健的作用。
油焖尖椒——降脂减肥促进代谢
我们许多人对于尖椒都是非常的喜欢的了，当然了，不仅是因为尖椒非常的美味了，更加是因为尖椒营养价值是非常的丰富的了，并且在生活中多吃一些尖椒还能够帮助我们女性朋友们起到很不错的美容养颜的功效的了，其实油焖尖椒的降脂减肥功效就是非常的好的哦，下面我们一起来看看吧。油焖尖椒的做法1、首先准备好材料，青椒4个，大蒜5瓣，油，醋，酱油，糖，盐。
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