情绪和身体因素,例如生病、压力过多、紧张劳累焦虑都可以改变月经周期及经期不适。因为生病而月经不调。当先治病,病去则经自调。如果是其他因素造成的,再试试下面几种办法:
食疗
维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适,牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量减少一半为宜。
药疗
通过健康生活调试3月未效,就应该吃药了。自选非处方中成药时,一定要根据自已的症状,辩清症状型。如加味消遥丸,有舒清热、健脾养血的功能,就适用于肝热(热症)脾虚(虚症)兼有两种病型的人。
你月经周期正常吗?如果不太好就先从生活调试入手吧。下面介绍有关非外方中成药,供参考:
阿胶补血口服液益气补血月经量多,淋漓不净,血然淡红。每次20ml,每日3次。
八珍益母丸补气血调月经,面色萎黄,食欲不振、乏力、月经不调。每次1丸,每日2次。
人参归脾丸健脾养心月经量少色消淡,头晕乏力,面色萎黄。每次1丸,每日2次。
阿归养血颗粒益气补血,月经量少色淡,头晕乏力,面色萎黄。每次10g,每日3次。
当归丸养血补气调经止痛,各种月经不调,经期腹痛。每次1丸,每日2次。
调经止带丸补血调经清热利湿,月经不调。每次9-12g,每日2次。
七制香附丸开郁顺气调经养血,月经错后,白带量多,胸胁胀痛,小腹冷痛。 次6g,每日2次。
加味消遥丸舒肝清热养血两肋胀痛心烦易怒倦怠食少,月经不调。每次6g,每日2次。
乌鸡白凤丸补气养血调经止带,气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。每次1丸,每日2-3次。
艾附暖宫丸暖宫调经经期不准,行经腹痛。每次1丸,每日2-3次。
妇科得生丸解郁调经经期不准,行以腹痛。每次1丸,每日2次。
痛经丸活血散寒漫经止痛,寒凝血滞,经来腹痛(经期服用)。每次6-9g,每1-2次。
妇康片补气养血调经气血两虚,月经不调。每次5片,每日2次。
妇康片口服液补血调经止血贫血,面色萎黄,月经不调。每次10ml,每日2次。
四物合剂养血调经血虚月经不调。每次10-15ml,每日3次。
2.器质病变或药物包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等,使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调,某些职业如长跑运动员容易出现闭经,此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
人工流产也是月经不调祸星人工流产后引起月经不调可能有以下几方面原因:●妇女发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果,受神经内分泌调节。八大食疗方改善月经不调1、乌贼骨炖鸡乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。
一、月经不调如何有效的进行调理1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发
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