将
苹果切片后敷在
黑眼圈部位也是近年来流行的去
黑眼圈妙方。
最新
医学研究还发现,
苹果中除含丰富的维他命和
果胶以外,还含有大量的
抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与
胆固醇的氧化,是
抗癌防衰老的佳品。
美容功效
1、防止
肥胖和其他
水果相比,苹果可提供的
脂肪可忽略不计,它几乎不含
蛋白质,提供的
卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹
果酸,能使积蓄在体内的
脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
2、
美白牙齿苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
3、
排毒养颜苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的
维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤
雀斑、
黑斑,保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果
面膜方法:苹果去皮,捣烂如泥,
干性皮肤加适量鲜
牛奶或
植物油,
油性皮肤加
蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、
雀斑、
黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起
眼皮,有助于消除黑眼圈。
苹果素来享有“
水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能
减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低
热量食物,每100克只产生60千卡
热量。
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
苹果中还有
铜、
碘、
锰、
锌、
钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
美容营养
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的
蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的
粗纤维和各种
矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种
保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中
黑色素的沉着,常食苹果可淡化
面部雀斑及
黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有
祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化
角质层,使
油脂分泌平衡。
红酒炖苹果治疗痛经效果好
很多女性在月经前期及期间都有不同程度的痛经,主要表现就是小腹坠胀,腰部酸痛,很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这些做法可能会产生更严重的问题,我们可以通过饮食调节来缓解疼痛的症状,给痛经朋友推荐:红酒炖苹果女性常痛经多吃这些食物痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易
红酒炖苹果的做法
红酒炖苹果有着很好的美容养颜功效,而且口感也很不错。尤其是月经期的女生,喝一点红酒炖苹果,更是有着缓解痛经的效果。红酒炖苹果的做法红酒炖苹果的做法苹果挖掉核,切成瓣状。红酒炖苹果是一种食疗法,红酒能起到活血化淤的功效,用于痛经很对症。
红酒炖苹果可缓解痛经
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的
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