美白养颜的食疗方美容
BY：Sally 2024-07-19 03:25:22 574 ℃
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，调整饮食能减少黑色素的形成，现特介绍三款美白养颜的食疗方，能够针对你对美白的不同需要，帮你慢慢地把气色调整过来。
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
知道了美白养颜的食疗方，如果你有上述皮肤的状况，不妨试试对应的食疗方。
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