未准爸妈要了解的16项孕前禁忌

1、停止酗酒、吸烟和摄入毒品：众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。2、停止酗酒：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得异常受精卵。酒精不仅影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，还可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。3、停止吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常。计划怀孕的夫妻，为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。4、减少环境中的危害：如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。

孕前16项禁忌

5、将你的计划从头再考虑一遍：在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的—因为你们做的决定将会改变你们的一生。6、怀孕前六个月：如果你决定怀孕，宜在怀孕前的半年就作好准备；每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节；停止口服或埋植避孕药。7、怀孕前三个月：停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；脱离有毒物品；夫妻都不能抽烟，要有一定的经济准备。8、怀孕前三个月：调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。9、怀孕前三个月：检查你饮用水的质量，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置；到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。10、怀孕前两个月：你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动；把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间；把你的晒衣绳适当调低，加长灯绳。11、怀孕前两个月：在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫；在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便；此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。12、怀孕前两个月：经常 使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置；要养成物归其位的习惯。13、怀孕前两个月：如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善；适量补充优质蛋白质；与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。14、怀孕前一个月：你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品放在一边，留下护肤品，你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。15、怀孕前一个月：电视、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。16、怀孕前一个月：准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋，受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候小编总结：怀孕整个过程都需要小心翼翼的，但是并不是说因此为生活增添不必要的压力。备孕、怀孕期间朋友们要积极对待，多方面的了解相关知识，以备不时只需。