冬季气候寒冷,人体一旦受了寒便会出现手脚冰冷、腹泻、咳嗽等症状,在遇到寒风侵袭的时候,有些人患上感冒便会有鼻塞咳嗽的症状。冬季驱寒保暖刻不容缓。因此,在冬季的时候除了穿衣保暖之外,我们还可以通过喝养生茶来驱寒保暖预防疾病。
1、姜枣陈皮茶--能驱寒
材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。
2、桂枝杏仁陈皮茶--专治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候,或者出现鼻塞、咳嗽的症状,都可以饮用。
3、紫苏茶--散寒解表
材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克。开水冲服,1周内可1~2次。散寒解表,理气宽中。
4、菊花橄榄茶--散胃火
材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克。开水浸泡后饮用,1周内可饮1~2次。用于肺胃热盛,咽喉肿痛。
5、五味冰糖茶--养心安神
材料:五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯里面,加入冰糖,用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次,代茶饮。可达到养心安神,补肾涩精的功效。
6、糯米红茶--益气养血
材料:糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
7、玫瑰普洱茶--疏解胸闷
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人
能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季的血液流通比较缓慢,身体的很多技能运转的时候都比较缓慢。我们应该注意保暖,防止感冒和受寒。多喝茶不仅能够促进血液循环,还能够起到驱寒止咳的效果,同时,茶还有怡情的作用,帮助你赶走冬季抑郁心情。选择适合的养生茶,帮助你度过一个健康舒适的冬季。
冬季养生喝7种茶驱寒保健茶
冬季气候寒冷,人体一旦受了寒便会出现手脚冰冷、腹泻、咳嗽等症状,在遇到寒风侵袭的时候,有些人患上感冒便会有鼻塞咳嗽的症状。冬季驱寒保暖刻不容缓。因此,在冬季的时候除了穿衣保暖之外,我们还可以通过喝养生茶来驱寒保暖预防疾病。1、姜枣陈皮茶--
冬季养生茶,冬季养生茶驱寒保暖多喝茶
一、冬季养生茶清血抗衰又养生冬季来临,气温低下,人体活动相对减少。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶也成为人们的上选。那么什么冬季养生茶比较好呢?一到冬天就觉得整个人处于“冰冻”状态,只想呆在床上了。想象一下,在寒冷的天气里,手里有一杯热
冬季驱寒保暖多喝茶 推荐八款养生茶
提高双方的幸福感,降低离婚率。单身时,更多的是考虑个人,结婚后,需要考虑家庭、规划未来的生活,承担比单身更多的责任。8增加财富结婚会使夫妻双方考虑家庭生活,为家庭节省开支,抑制冲动消费。这是最重要、最能表示关爱的形式。7拥有并保持理想的形象。10不要有太强的占有欲。做事时不要好像是你“占有”你的伴侣;要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励;要心存感激,和睦相处。16杜绝无谓的争吵。22不要吝啬说“我爱你”。每天说一声“我爱你”,甚至更多次,都有助于增进夫妻的相互认同感。
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