降血压的食物有哪些呢,现在高血压是很常见的一种疾病,有的人每天都需要吃降压药,为了控制住血压的升高,避免造成更严重的后果,所以高血压是需要及时治疗的,特别是女性朋友,下面小编就来给大家介绍一下可以帮助女性降血压的食物。
——
山楂里面
有糖类,
维生素,
脂肪,
蛋白质,
钙等等的物质,山楂里面的
维生素c含量是很高的,比起
苹果,
梨子和
桃子来说要高很多,山楂有开胃的作用,还有
活血化瘀的功效, 山楂可以舒张
血管,清除体内的
脂肪,改善
动脉粥样硬化。
——苹果里面有多种的
维生素,苹
果酸等物质。
中医认为苹果有补心益气,健脾胃的作用,现代医学上面认为,苹果里面有丰富的
钾盐,和身体里面的
钠盐结合,让它排除体外,苹果还可以防止
血液里面的
胆固醇增加,可以减少血液里面的糖分。
桑椹
——桑椹、
桑叶、桑皮、
桑枝都可以入药。其性味
甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有
利尿、减
低血压的疗效。高血压合并
动脉硬化的病人,可以用微
桑叶3O克,
蚕砂15克,煎汤服用,每日2次,每次50毫升,10天为一个疗程。
——其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够
清热利
水、散瘀
活血、抗炎
消肿、降
低血压、降低
胆固醇,适用于高血压、
冠心病、动脉
硬化等。
通过上面的介绍,我们应该知道了可以帮助女性降血压的食物有山楂,苹果,西瓜等等,有高血压的朋友平时可以多吃这些食物,对高血压的治疗效果是很好的,平时大家一定要注重自己的身体,今天就给大家介绍到这里了,希望可以帮助到大家。
怎么降低高血压 6种方法有效降低高血压
随着我们现在生活水平的提高,高血压很普通也很常见,它已经严重的威胁到人们的健康了,接下来小编推荐7种方法可以有效的降低高血压,如果你身边有高血压的病人,这几个秘方,一定要给他们看。5、不超过5克盐流行病学调查显示,吃盐越多的地区高血压病人越多。所以,想要远离高血压,必须要控制盐分的摄取量,世界卫生组织建议,每人每天摄入5克就已足够。
降低血压的运动有哪些,怎么锻炼可以降低血压
现在很多人都有高血压的情况,特别是一些中老年人,当出现高血压问题以后,大家一定要及时进行治疗,控制血压稳定状态,否则有可能会出现一些意外情况,做一些运动也可以起到降低血压的作用,大家可以尝试一下,下面就来给大家介绍一下降低血压的运动有哪些,
低血压饮食保健,低血压吃哪些对身体好呢,喝10种茶可以降血压
一、低血压饮食保健低血压食疗方1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。2、红枣15枚去核,粟子15
Hash:9873a391f409e0b90aa5a5225264a3018902c5ec
标签:
降低血压
低血压
血压
女性
【声明】本文由用户Caltha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。