常吃葛根有什么好处 功效赛三七
BY：Chloe 2024-07-17 05:29:23 827 ℃
常吃葛根有什么好处
我们都知道三七粉是中药里的明星药材，对很多慢性病有很强的防治功效，今天给您推荐的这一种食物，不是三七，功效却和三七差不了多少，可惜很多人都不会用，它就是：
葛 根
它是“千年人参”
血管的天然支架、护肝宝
葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。
气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
葛根最佳搭配
这样吃再也不怕心血管病
葛根可以做葛根茶陈皮葛根茶，降三高绝配
陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压，高血脂，高血糖的防治有着很好的作用！陈皮葛根茶对三高不错。
●葛根
是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。●陈皮
有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。
葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。
陈皮葛根茶这样泡
材料：
葛根适量、陈皮适量。泡法
1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮；
2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。
葛根茶：降血压、降血脂
原料：
葛根茶30克。做法：
把葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。功效：
葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、 眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。葛根山楂茶：预防三高并发症
原料：
生山楂10克，切片；葛根5克做法：
研为细末，二者用开水冲服。每日3剂，连服30日为1个疗程。功效：
能活血化瘀、燥湿化痰，适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。葛根可以做葛根粉粥
葛根粉粥：降低血压
原料：
葛根粉30克，粳米50克。做法：
粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。功效：
葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。葛根可以做葛粉饭葛粉饭：改善记忆
做法：
先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。功效：
此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。葛根可以做葛根汤葛根汤：老少皆宜
做法
：将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。功效
：此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。注意：
从药性来讲，葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。葛根，天然的“血管支架”、“护肝宝”，可惜生活中会用的人不多，通过今天的讲解，相信大家一定已经有所收获。好东西别忘了告诉您的家人、朋友，日常饮食中加入葛根，三高等慢性病再也不敢找上您~
常吃葛根有什么好处 功效赛三七
常吃葛根有什么好处我们都知道三七粉是中药里的明星药材，对很多慢性病有很强的防治功效，今天给您推荐的这一种食物，不是三七，功效却和三七差不了多少，可惜很多人都不会用，它就是：葛根它是“千年人参”血管的天然支架、护肝宝女人吃葛根，养肝美颜葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。
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一、葛根泡水喝的七大功效第一：降低血压最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身
葛根粉有什么作用_葛根泡水喝的禁忌
一、葛根泡水喝的七大功效第一：降低血压最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。另外，葛根素还能够有效的改善血
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