告诉你春季婴幼儿预防感冒饮食上的方法
BY：Laura 2024-07-18 23:35:00 949 ℃
1、注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
2、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
3、鸡汤
如何预防婴幼儿感冒育儿
孩子免疫力较大人来说比较低，容易患各种疾病。尤其是婴幼儿，到了六个月之后，体内来自母体的抵抗力渐渐没有了，需要建立自己的抵抗力，这时的抵抗力是最弱的，孩子最容易患的病就是感冒了。那么怎么减少婴幼儿患感冒的机率，建议家长做到以下几点。1、运动做父母的一定要经常抱着孩子出去运动运动，孩子可以增强抵抗力。
小儿与婴幼儿如何预防感冒
学龄前儿童与婴幼儿抗病力弱，所以很容易因照护不周而感冒，从而导致上呼吸道感染，甚至引起其他严重病症。因此，需要特别注意照护，积极预防感冒。1、适时增减衣服，以免受凉，尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗后。2、勿让小儿贪凉过度（
冬季婴幼儿预防感冒四原则
冬季是婴幼儿感冒高发的季节，北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒，小儿过冬要注意把好衣食住行等方面。1.环境温度适宜寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或
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