H7N9禽流感预防知识 春季如何抵御病毒提高免疫力
BY：Durriya 2024-07-16 03:09:16 780 ℃
今年禽流感来势汹汹，多处地方都有禽流感病例。如何正确预防H7N9禽流感就变的尤为重要了，毕竟每个人都希望有一副好身体。下面就向大家宣传H7N9禽流感预防知识。
一、勤洗手
别小看这个环节，想要预防H7N9禽流感勤洗手就是关键。“病从口入”是有道理的，所以洗手一定要认真，抹上洗手液或香皂。
二、吃全熟的肉类
吃肉类时最好选择熟透的，此时为禽流感高发期，六、七分熟的牛排、猪排、鸡排都不要碰。鸡蛋和鸭蛋也要全熟才能吃，细菌在高温下不容易存活。
三、不接触死禽畜
死的禽畜会慢慢发生质变，细菌和病毒由此慢慢繁殖。注意个人卫生的同时也要留个心眼，不要接触死亡的禽畜类，尤其是家禽。
四、高烧伴咳嗽需就诊
无论你是什么情况，一旦发现高烧38°C以上还伴随着咳嗽等症状就需要到医院就诊。毕竟早点确认病情对疾病的康复也是有利的。
五、勤通风
春季是疾病高发期，保持清洁是很有必要的。每天勤通风，不要怕麻烦，每次通风半小时就可以关上。如果有排气扇最好整天开着，让空气对流。
H7N9禽流感猖狂当道 预防感冒提高免疫力
开怀大笑有一些研究表示，开怀大笑也可以有助于增强免疫力，因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇往往抑制免疫功能，所以不要吝啬你的笑容，多笑笑，不仅能够提高免疫力，还会让你的心情变好，远离感冒。
春季养生预防感冒提高免疫力 远离H7N9禽流感
人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39度以上，出现呼吸困难，还会咳出血痰，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等，所以大家一定要提高预防措施，远离H7N9禽流感。
春季禽流感H7N9病毒来袭 如何预防感冒提高免疫力
盐水具有消毒和杀菌的效果，保持个人口腔的卫生，有效预防感冒的发生，还可以防止各种口腔疾病。多喝水，水是万能的“药”。是排毒的最佳方式，也是预防感冒的最好“药物”。经常运动的人抵抗力都会很强，经常双手对掌相互揉搓也是预防感冒的最好方法。
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