雾霾笼罩该如何科学备孕？
BY：Phoebe 2024-07-16 22:59:48 415 ℃
雾霾笼罩之下我们该如何备孕呢?现在雾霾天是越来越多，这给我们的健康带来了极大的威胁，会导致很多的疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病，甚至会导致不孕症。那么我们该如何科学的备孕呢?下面就为备孕族介绍一些降低雾霾伤害的食疗方!
汤中银耳胶质是有很多的，并且还有清肺，润肺的效果，银耳有很多的纤维质，这个能够通肠清宿便，对于准妈妈的美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便都有特殊的疗效，对于准妈妈和准爸爸来说是十分有效果的。最好一天早晚喝一点，用不了一个礼拜，口干舌燥咽喉肿痛的症状就会减小很多。
做法：把已泡发的银耳去蒂过一下水，捞出;把枇杷的皮去掉，放在案板上对半切开去核，弄成小块的形状，放在那里，然后，把银耳放到高压锅里面，放上水盖上盖差不多让它煮15分钟关火。焖到高压锅没气以后，吧盖子打开;接着，放一点冰糖用筷子搅拌，同时加火烧，煮至冰糖融化;最终把枇杷放到里面搅动一下煮一会就可以了。
2、凉拌黑木耳
木耳中的胶质能够让残留在身体消化系统里面的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，这样子就可以清胃涤肠了。对于缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师是有很大的效果的。过了夏天以后，空气污染指数一直在增高，空气中有了很多的杂质，木耳可以常备在家里，对于想要备孕的爸爸妈妈是十分简单方便的，随时可以食用。
原料：木耳、凉拌醋、酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖，食油。
做法：甜青红椒洗干净，切成小块，生姜切细丝;木耳泡发后，把它撕开;然后让木耳进行一下焯水后然后放在盘子里面等一会用;把焯过水的木耳放到清洁的碗里面，放一些盐和糖还有鲜酱油;可以再放一汤匙凉拌醋;往锅里面到一点食用油，油热后放入青红椒爆香;放入一汤匙白糖;少许精盐，炒匀。
12/2页下一页
雾霾笼罩该如何科学备孕？
雾霾笼罩之下我们该如何备孕呢?现在雾霾天是越来越多，这给我们的健康带来了极大的威胁，会导致很多的疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病，甚至会导致不孕症。那么我们该如何科学的备孕呢?下面就为备孕族介绍一些降低雾霾伤害的食疗方!1、润肺养颜汤--枇
雾霾天不如跟老爸在家玩科学
这个冬天，有点郁闷，雾霾隔三差五来拜访，加上天也冷了，孩子们不能随心所欲地在户外撒欢了。那怎么办呢？没什么能难住我们富有创造力的老爸们，在家学点科普，玩点科学，时间嗖一下就过去了。为什么要玩科
雾霾天气运动伤身如何科学健身
雾霾天运动危害大雾霾天运动首当其中并受到最严重的损害的就是呼吸道。因而，在雾霾天里应当避免户外运动。雾霾天戴口罩运动不健康运动时候需要大量换气，大量的雾霾就会被吸入体内，一般的口罩并不能完全将之阻隔。雾霾天怎么锻炼好雾霾天需要避免户外锻炼，尤其老人、小孩、孕妇以及有心血管疾病的人。在空气质量许可的情况下，可以做适量的户外运动。
Hash：5928a49e2883e8fadc24cff210b983846384feb3
【声明】本文由用户Phoebe发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。