秋冬防治糖尿病,饮食控制是关键
BY：Haile 2024-07-16 11:41:27 1992 ℃
寒冷的冬季是糖尿病病情加重或出现并发症较多的季节。那么，冬季糖尿病患者应该怎样做，才能更好地打理好血糖安度冬季呢?这里为糖尿病患者提出了几点饮食建议:
少吃多餐
糖尿病患者的饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，糖尿病患者这样做的另一个好处是减少饥饿感，有助于患者合理控制血糖，缓解糖尿病患者的病情。
少吃稀的
生活中，不少糖尿病患者喜欢喝粥、稀饭，但是稀的主食特别容易被消化掉，因此容易产生饥饿感，而且糖尿病患者消化太快，还容易短时间内加大血糖浓度，导致血糖升高，影响患者的身体健康。
控制低血糖
生活中，如果糖尿病患者感觉非常饿，同时伴有心慌、手抖、头昏等表现，那就是低血糖的反应了，这个时候糖尿病患者就要立刻吃糖，以免发生严重的后果。
纠正胰岛素抵抗
有胰岛素抵抗的糖尿病患者，并不是胰岛素分泌不足，而是身体对胰岛素不敏感，血糖的不能被充分利用，对于这类糖尿病患者，在吃饭以后会刺激胰岛素大量分泌，让血糖迅速降低，于是产生饥饿感。因此，对于这类糖尿病患者需要纠正胰岛素抵抗。
多喝水
糖尿病患者应该注意多喝水，临床上，不少糖尿病患者出现口渴症状，这是因为葡萄糖从尿中排出时，带走了大量水分，所以，糖尿病患者渴就应饮水，否则，会引起脱水或高黏血症，危害患者的健康。
少吃糖类食物
糖尿病的发生，是由于患者体内血糖升高所致，如果患者再继续吃大量糖类食物，很容易使血糖进一步攀升，这将会严重威胁到患者的健康，因此，糖尿病发病后，患者需要控制糖类食物的摄入。
当然，饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦的患者可适当放宽，保证总热量。肥胖的患者必须严格控制饮食，以低热量低脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时，也应注意适当增加主食或加餐。
调整饮食是糖尿病治疗的基础，含糖分高的食品就要避免选用，饮食治疗更是首选。
糖尿病宜吃什么食物_有什么饮食禁忌
一、糖尿病人饮食三宜和三不宜糖尿病患者三宜健康食谱五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油
糖尿病饮食食谱 妊娠期糖尿病该如何饮食
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。
糖尿病肾病的饮食禁忌_糖尿病肾病的科学饮食标准
一、糖尿病肾病哪些食物不能吃1、血糖控制至失重要。血糖持续升高，会诱发脂肪胆固醇代谢障碍，促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性，使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人，二是坚持服用降糖药物，王是避免情绪激动、感染等可以引起血糖波动的各种因素。2、食盐摄入应有限制。
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