你知道吗 水果一定要体质所需
BY：Noella 2024-07-16 13:47:27 810 ℃
每个人的体质不同，在选择不同食物的时候也要看自己的体质是否适合吃某些食物，以免吃了不适合的食物对于身体健康是不利的呢。水果的种类有很多，大家在挑选的时候也要看体质哦，一起来看看吧。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。芒果具有预防皱纹的作用哦，而且还可以有促进生长发育的功效，同时补充的胡萝卜素具有延缓衰老的作用。
脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
美白、丰胸——木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。木瓜是很常见的水果，但是它具有丰胸美容的作用，特别适合女性们食用，而且对于胸部比较小的女性们是不错的选择。
上面介绍了水果和体质的一些介绍，大家都有所了解了吧，不是所有人都适合吃某一种食物，要看个人的需求，如果是鸡肉拉伤的话需要修复组织，吃菠萝就很好，缓解皱纹需要吃芒果，等等这些大家不妨学学吧。
过敏体质多吃什么水果,过敏体质不能吃的水果
关于过敏体质多吃什么水果，以及过敏体质的不能吃的水果，是很多过敏体质患者所关心的问题，大家都想通过食疗来增强自己的免疫能力，这样也能够在一定程度上避免过敏情况频繁的发生，接下来小编就给大家说说过敏体质多吃什么水果。通过以上的介绍大家了解到了，过敏体质多吃什么水果，以及过敏体质不能吃的水果。
怀孕禁忌之水果篇：吃水果也要看体质
不同体质的孕妇，对应的禁忌水果各有不同。胃寒不宜吃木瓜胃寒体虚不宜吃用木瓜木瓜味清甜可口、含有丰富的维生素和雌性激素，有百益之果”、水果之皇”的美誉。对于一般群众来说，木瓜能够消食，驱虫，清热解毒。虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
看体质吃水果孕妇夏天吃什么水果好
温热水果补虚寒适宜人群：虚寒体质妈咪不宜人群：热性体质妈咪，上火的妈咪虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝属于温热性也是相当受孕妈咪欢迎的。尤其对于虚寒体质的孕妈来说，多吃些温热的水果无疑是补寒佳品，但是一般怀孕后的妇女体质都较热，所以一定要有节制食用偏热水果。对于热性体质的妈咪，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能多吃温热水果。比如西瓜、菠萝、香蕉、柿子、葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
Hash：252514208c6b45ea77b0834547b01f07a47a83fb
【声明】本文由用户Noella发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。