君达菜

君达菜

[俗名]甜菜、光菜、牛皮菜。[性味]性凉，味甘。[功效]清热，凉血，补血，解毒。[宜食]适宜小儿出麻疹透发不快之时食用，以助麻疹透发：适宜缺铁性贫血之人食用；适宜患有肠炎，痢疾，热毒疖肿之人食用；适宜习惯性便秘之人食用。《随息居饮食谱》：“妇人小儿尤宜食之。”[忌食]平素脾胃虚寒，胃寒疼痛，腹泻便溏

卷心菜泡菜——水分多瘦身达人必选食物

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减肥素菜食谱大全,减肥达人的蔬菜减肥汤

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