气虚体质者要戒辣忌酒
很多人气虚体质类型,这种类型的人大都容易疲倦,而且容易感冒,中医建议,气虚体质者要戒辣忌酒。气虚常见症状:气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗,很怕吹风,动不动就感冒,而且劳累后,上述各种表现都会加重。适宜的饮食:要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏热性、营养丰富、容易消化的食物。
阴虚体质者冬季忌吃麻辣火锅
冬季阴虚体质者忌吃麻辣火锅吃火锅自然少不了火锅料,在火锅料中,常用的辣椒、花椒、胡椒、生姜、肉桂、八角及小茴香等调味品均为辛温香燥之品,吃后易使人上火。如果有上述现象或有痔疮、肛裂、慢性咽炎、胃病和经常流鼻血的人,冬季还是忌吃麻辣火锅为好。
气虚质会得什么疾病,气虚体质者易感冒
长期而往,对身体造成危害。反复感冒、低烧:气虚者抵抗力遭到一定的消弱,每当风寒侵袭或者流行感冒病毒盛行,无一不成为中招者。鼻咽癌的发病率高:由于气虚体质容易感冒,反复对呼吸系统造成损害,尤其是典型的症状:鼻塞,长期反复的鼻塞,再加上气滞于此,患有鼻咽癌的可能大大增加。脾主运化,若脾气虚,则身体运化水谷精微的能力大大消弱,此时,若食少则会造成身体瘦弱,食多则会造成虚胖。排泄系统的疾病:气能起到固摄把门的作用,气虚者此项功能较弱,容易导致尿多、汗多、大便次数多。
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