如何炖出的猪排骨汤营养和美味兼顾
BY：Raissa 2024-07-18 06:23:23 161 ℃
排骨汤是很多家庭餐桌上的汤类，很多人喜爱排骨汤，是因为排骨汤可以为人们提供丰富的钙质，喝起来不仅美味可口，还可以补钙，但是如何炖出的排骨汤才能又好喝，而且又能把营养价值发挥到最大呢?
熬排骨汤的注意事项
猪排骨汤怎么熬?怎么熬出的汤才能更好喝，又不至于丢失掉骨头中的营养呢?喝排骨汤有很好的保健作用，不同人群在不同季节选择喝排骨汤，那么炖骨头汤要注意那些方法呢?
首先，我们在在沙锅里放进足量的清水，同时加入骨头，大火煮开后改用小火熬制2小时，如果不要那么油腻，把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。还有，一般我们熬出的骨头汤都是奶白色的，看起来更加诱人，这样的熬制方法，需要大家在把骨头汤熬一个小时以后转为中火，这样，熬出的汤自然就成了奶白色的。
炖排骨汤可以添加不同的材料，这样炖出的汤也有不一样的味道，比如我们在排骨汤中加入白萝卜，就具有了补虚养身、健脾开胃的效果。山药炖排骨汤，非常适合糖尿病患者饮用。在炖排骨汤的时候，我们还可以加入洋葱，因为加入洋葱之后的排骨汤可以去除排骨的腥味，使营养更加丰富，荤而不腻，素而不淡。
我们从炖出的排骨汤中可以获取很多的营养价值，煮排骨是猪剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，加上一些不同的食材，炖出美味的排骨汤，排骨内含有丰富的蛋白、脂肪、维生素，还有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，对于一些缺钙的儿童和老人，或者妇女尤其适合饮用，能够为该类人群提供充足的钙质，所以，排骨汤可以说是我们日常餐桌上汤类的首选了。
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