桂圆在我们平时生活中非常常见,而且它作为一种水果类的食物,吃法也是有非常多种的,不仅仅营养价值高还有非常多的功效和作用,比如说可以用来补血等,我们将红枣和桂圆放在一起,补血效果是非常好的,今天来跟大家介绍一道红枣桂圆粥的做法。
首先我们需要准备一些食材,有大米,红枣,还有桂圆,我们再将大米放入水中,将它淘洗干净,然后再准备一些红枣也放入水中,将它清洗干净之后,再准备一些桂圆干,放在温水中浸泡十分钟左右的时间。等大米泡好之后,再将它捞出来放入锅中填入适量的温水,把它煮成粥,然后我们再将新鲜的红枣拿出来之后,用刀切成均匀的小块状,等大米粥做好之后,我们再往里面加入一些红枣和桂圆干,再用温火熬煮一段时间过后就可以捞出来喝,在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节,我们就可以煮这样一道粥来喝,可以起到滋阴润肺的功效。
桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺,我们知道桂圆是可以起到补血效果的,然而红枣也有补血的效果,所以说对于经期见到女性来说,就可以喝这样一道粥来补血,还有就是对于青少年时期的儿童来说,正是身体处于生长和发育的阶段,很可能会出现一些贫血的症状,我们就可以采用这种食疗的方法来对应补气血,同样的对于一些贫血的人群,在生活中每天早上熬这样一道粥喝也有缓解贫血的效果。
以上就是小编为大家介绍红枣桂圆粥的做法,红枣桂圆粥做起来还是非常简单的,和普通做粥方法类似,我们在平时生活中就可以给自己熬这样一道粥喝。
桂圆红枣茶,桂圆红枣茶的功效
煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。女生血路调得顺,气色就会好,人看起来就漂亮,煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归,但放太多会生苦味,就不像桂圆红枣茶罗。
红枣桂圆茶怎么做,红枣桂圆茶能丰胸吗
一、红枣桂圆茶怎么做简易做法1.先将红枣,桂圆分别剥开去子(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来)2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可可用冰糖取代砂糖,风味更佳注:阴虚体质人适用,因桂圆补气效果好,如怕上火
桂圆红枣茶的功效桂圆红枣茶的做法
做法1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。提示1煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。丰胸中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。安神桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
Hash:8b7b49e657cb0fdbecc34558571c8ba4775950c8
标签:
桂圆
红枣
【声明】本文由用户Tania发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。