红枣桂圆豆浆的做法
BY：Oceana 2024-08-15 05:36:47 681 ℃
在平时生活中大家对于桂圆这种水果都非常熟悉，因为它吃起来味道非常香甜，而且营养价值高，受到很多人们的喜欢，果园的历史也是非常的悠久，早在古代时期就有关于桂圆的记载，他的做法也有非常多种，今天小编来跟大家介绍一道红枣桂圆豆浆的做法。
在做豆浆之前我们需要准备一些原料，有新鲜的桂圆，还有一些黄豆和红豆，还有红枣和白糖等，首先我们把准备的红枣干切成均匀的小块儿状，然后再把里面的果核去掉之后，再将桂圆的果皮去掉，然后再把他的果核挖出来，把这两种食材放入流动的水中，清洗干净，我们在准备一些黄豆和红豆，提前放入水中浸泡半个小时左右的时间，这样也可以顺便将他清洗，然后再将桂圆，红枣，黄豆和红豆一起放入豆浆机中，再加入适量的白开水，开始打磨，等将他们打磨好之后，我们再将它过滤，把里面的一些废渣倒掉，再加豆浆倒入一个杯子中加入一些白糖或者蜂蜜，这样非常美味的红枣桂圆豆浆就做好了。
现在对于上班族来说，在早上都喜欢喝一些豆浆，这时候我们就可以做这样一道红枣桂圆豆浆，吃起来不仅仅味道非常鲜美，还可以补充我们身体中所需要的一些营养元素，而且红枣和桂圆还可以起到补血的效果，豆浆可以补充我们身体中所需要的一些能量，并且它其中所富含的一些维生素，还有一些微量元素等含量也是非常丰富的，适当的喝一些，对身体健康也有帮助。
以上就是小编为大家介绍红枣桂圆豆浆的做法，红枣桂圆豆浆做起来非常简单，和做普通豆浆没有什么区别，我们在早上就可以喝这样一碗豆浆，对身体健康有帮助。
红枣桂圆豆浆的做法
在平时生活中大家对于桂圆这种水果都非常熟悉，因为它吃起来味道非常香甜，而且营养价值高，受到很多人们的喜欢，果园的历史也是非常的悠久，早在古代时期就有关于桂圆的记载，他的做法也有非常多种，今天小编来跟大家介绍一道红枣桂圆豆浆的做法。
桂圆枸杞豆浆的做法
在人们日常饮食中，枸杞子和桂圆都是很不错的食物，对人体很有益处。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效;枸杞有养肝明目、补血安神的功效;加上蛋白质丰富的黄豆，特别适合家中的女士和老人食用。下面我们就一起来看看桂圆枸杞豆浆的做法。材料:干桂圆肉1/2杯，干黄豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯
桂圆的做法大全_桂圆的做法
桂圆红豆大枣汤的做法红豆含可观的蛋白质、微量元素，有利于增强机体的免疫功能，提高妈妈抗病能力。用料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。桂圆去壳留肉备用。3、加入桂圆。4、再次沸腾后，转文火煲60分钟
Hash：a040d524405ab714af01ea1c47d0f7bb5c9aaa2e
【声明】本文由用户Oceana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。