炖什么汤养颜 这6大炖品，女人越吃皮肤越好！
BY：Elizabeth 2024-07-16 19:31:27 405 ℃
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片放入锅内，加水（没过所有食材），大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一个半小时，即可。
4、双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
5、当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
6、木瓜银耳汤
木瓜去皮去籽切成块，莲子洗净。银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右，然后将银耳撕成小块，所有原料备好，锅中放入适量水，烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟，放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。
皮肤干燥,芝麻粥滋润皮肤美容养颜
夏季皮肤容易出油，因此夏季皮肤不宜用过多护肤品，反而油腻。而现在进入秋季，人体的皮肤就开始变得容易干燥，为了防止皮肤容易干燥脱皮，护肤行动就要开始了。黑芝麻不仅有养发护发的功能，更能滋润皮肤美容养颜。主题：黑芝麻粥食材：黑芝麻10克、大米5
怎样皮肤养颜美白,教你皮肤美白的方法
常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美白的功效。白醋水洗脸油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。
美颜汤方——滋润皮肤养颜汤方
雪耳炖木瓜材料：雪耳五钱、木瓜一个、北杏叁钱、南杏四钱、冰糖适量做法：（1）先将雪耳清水浸透发开，再用清水漂洗干净,备用。（2）木瓜削去皮，去籽，用清水洗于净，切成小块状备用。（3）南、北杏去衣，用清水洗干净连同以上材料一齐放入炖盅内，加入
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