麒麟果的功效与作用

麒麟果是仙人掌科的一种植物，也是热带水果里面的一种，麒麟果开花的气味非常好闻，让人的心情变得更好，而且麒麟果里面所含有的营养物质的确也非常丰富，吃完以后可以给身体健康带来很大的帮助，大家就可以适当的吃一些，下面就来和苹果绿养生网看一下麒麟果的功效与作用有哪些?

麒麟果是什么

麒麟果是一种水果，主要的产地是中美洲，其实也就是黄颜色的火龙果，里面含有很多营养物质，像花青素，植物性白蛋白的含量也非常的丰富，可以起到保健身体的作用。

麒麟果的功效与作用

可以起到预防老年病作用，它里面含有很丰富的花青素，可以起到抵抗氧化效果，而且还可以把游离基有效的清除，这样身体衰老的速度自然就可以变慢，又可以抑制癌细胞变性，对于年纪比较大的人来说，预防痴呆症的效果也是非常明显的。

麒麟果可以保护胃部，和其他的水果比起来，里面所含有的植物性蛋白成分还是非常高的，和身体里面的某些离子相互结合，就可以把有害物质及时的排出，这样就能达到很好的保护胃壁作用。

麒麟果还可以达到美白皮肤效果，里面所含有的维生素非常多，爱美的人士适当的吃一些就非常适合，能够让皮肤变得越来越白，而且还可以有效的清除自由基。

麒麟果还可以降低胆固醇，里面含有的多糖非常多，能量低，而且膳食纤维的含量也是非常高的，能够起到润肠通便效果，还可以降低胆固醇，预防大肠癌疾病出现。

麒麟果还可以制造血红蛋白，比起一般的水果来说，里面的铁元素更加丰富，铁元素就是制造血液非常重要的一种物质，所以应该多吃一些。

麒麟果和火龙果的区别

麒麟果是黄皮的，火龙果里面所含有的营养物质非常丰富，而且又有着比较独特的功效，它里面含有植物比较少见的花青素以及植物型蛋白，又含有水溶性膳食纤维以及维生素，属于非常典型的热带植物，然后慢慢的开始引进到海南地区以及广东广西地区，它的外皮就像是麒麟片一样，而我们平时所看到的火龙果颜色是紫红色的，里面含有的营养物质并没有麒麟果那么高。

麒麟果为什么那么贵

麒麟果的价格大概是一斤60元左右，在水果里面价格算是比较贵的，每一个麒麟果的重量都不足一斤，所以对于普通家庭来说是不舍得购买来吃的，它之所以那么贵，就是 因为它的品种比较独特，里面所含有的营养物质又非常多，能够给身体带来的好处也是非常多的，所以它的价格就会相对贵一些。

麒麟果的食用禁忌

吃麒麟果大家需要注意的就是容易过敏的人最好不要吃，女性在怀孕期间以及月经期间最好不要吃，因为它里面含有植物性白蛋白，吃完以后可能会造成不良的后果出现，属于体质虚冷的人，最好也不要吃麒麟果，它是热带水果里面的一种，最好买来以后立刻吃掉，如果想要保存应该放在阴凉通风的地方，而不是放在冰箱里面，冻坏以后就特别容易变质。

还需要注意的就是麒麟果不能和牛奶搭配在一起吃，会影响到消化功能，而且它里面还有很多葡萄糖以及其他的糖分，吃完以后很容易让血糖上升，所以糖尿病患者最好不要吃麒麟果。

吃麒麟果的好处

吃一些麒麟果就可以起到抗氧化效果，因为它里面含有很多花青素，能够把身体里面的自由基清除，而且还可以抵抗衰老，让大脑细胞活性增强，避免老年痴呆症出现，而且也可以让智力发育变得更好，还可以起到排除毒素作用，它里面含有一种天然活性成分，是植物性白蛋白，会和身体里面的毒素相互结合，然后更快的排出身体之外，这样排毒的效果就能变得很好。

还可以减肥降脂，它的热量比较低，里面又含有很多植物纤维，而且还含有非常丰富的水溶性纤维，容易让人产生比较强的饱腹感觉，还可以让身体代谢速度变得更快，能够把血管里面所堆积的胆固醇有效的清除，这样就达到了软化血管作用，经常吃的话还可以让身材变得越来越好。

麒麟果还可以达到抵抗病毒以及抵抗感染作用，能够把身体里面的病毒活性抑制住，这样组织细胞受到的伤害就能减少。麒麟果里面含有的营养物质还可以保护胃粘膜以及修复细胞，调节内分泌，平常吃一些能够让胃部的消化能力变得更好。

孕妇可以吃麒麟果吗

孕妇是可以吃麒麟果的，只要身体不会过敏，适当的吃一些麒麟果，就能排除身体里面的毒素，而且还可以达到润肠通便作用，有便秘问题的孕妇就可以适当的吃一些，还可以补充身体所需要的营养物质，可以预防贫血问题出现。

上面介绍的就是麒麟果的功效与作用，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，麒麟果的吃法和火龙果是一样的，剥开以后直接吃，可以给身体健康带来很大的帮助，也可以辅助治疗一些疾病出现，喜欢吃麒麟果的人也要注意一次性不要吃的太多，少量的吃一些才能避免不良的后果出现。