这样喝果汁,有效去除熊猫眼

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降，并且容易导致痘痘和皱纹的出现。

皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现眼圈发黑，以及皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。MM们是否还在为黑眼圈而烦恼呢?今天大厨艺小编为亲们排忧解难来了，献给大家的是常食的五种可消除黑眼圈果汁哦!

去黑眼圈可常食的五种果汁

果蔬汁

材料：苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜。

步骤：

1、将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块（段）;

2、加入牛奶、蜂蜜、少许冰块;

3、用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

●木瓜香蕉酸奶汁

材料：香蕉、木瓜、优质酸奶

步骤：

1、将香蕉、木瓜;

2、加入优质酸奶用果汁机打碎，制成营养丰富的木瓜香蕉酸奶汁，能补充身体所需的很多能量。木瓜和香蕉是很好地美容护肤产品，还可以被用来制作平价面膜，是DIY护肤的首选。

维生素C新鲜果汁

材料：猕猴桃两个、橙子四个、柠檬一个

步骤：

1、将猕猴桃、橙子、柠檬去皮切片;

2、用果汁机打碎，制成中含有丰富的维生素C新鲜果汁，可补充体能而且美容。大厨艺小编有话说：维生素C是天然的有机护肤产品，有利于焕肤和保持肌肤的水嫩。

●柚子葡萄汁

材料：柚子三个、葡萄一串、蜂蜜两匙

步骤：

1、三个柚子剥皮后榨汁;

2、一串葡萄打碎成葡萄汁;

3、加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

大厨艺小编有话说：加上柚子和蜂蜜的葡萄汁，使得葡萄汁的去黑眼圈和保湿补水的功能更加突出，是必不可少的秋季护肤营养品。

●黄瓜汁

材料：黄瓜一根、豆浆1/2、薄荷三片

步骤：

1、将新鲜黄瓜、豆浆、薄荷一同打碎;

2、搅拌制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

大厨艺小编有话说：黄瓜也是很多明星保养的首选，天然无公害，适合油性皮肤、干性皮肤甚至混合性皮肤。因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。