老人如何预防外耳湿疹的出现

皮肤性疾病是经常性的出现的，但是外耳湿疹这样的疾病的病发率是相当的低的，当外耳湿疹这样的疾病出现的时候，预防的工作的实施是相当的重要的，那么患上外耳湿疹这样的疾病应该如何进行预防呢?

1、养成良好的生活习惯，养成定期修剪指甲和勤洗手的好习惯，防止过敏原通过手接触到你的皮肤，或是在已经患有湿疹初期的时候指甲挠抓加重外耳湿疹的病情。所以每次上厕所、外出回家、吃饭前都应该用洗手液或舒肤佳等香皂洗个手。

2、饮食方面，饮食上应当多选择清淡的食物，日常中新鲜的蔬菜水果必不可少，也可辅之以大豆类的高纤维食品，应当少吃辛辣的食物，饮酒类要禁止，与此同时，每天三餐要均匀，可以选择搭配科学营养的膳食。

3、平日里，要多运动，生活作息要规律，养成良好的运动习惯，提高自身的身体素质，增强自己的。另外，我们的衣服和被子要常洗常换常晒，杀菌消毒。湿疹之所以存在是由于环境的湿度比较大，因此家里的窗户要常常打开，多通风祛湿!

外耳湿疹的治疗方法!

1.家庭用药

（1）维生素C0.2克，每日3次口服。维生素B6每次10-20毫克，每日3次口服。

（2）抗过敏药物常用扑尔敏0、3毫克或赛庚啶2毫克，每日2次口服。也可用息斯敏10毫克，每日1次口服。

（3）急性期皮疹广泛者，用10%葡萄糖酸钙10毫升，静脉注射，每日1次。或强的松10毫克，每日3次口服，症状好转后逐渐减量至停药。

（4）若继发感染给予红霉素0.3克，每日3次口服。

（5）急性期用3%硼酸液湿敷，每次15-20分钟，每日3-4次、渗液减少后外搽氧化锌油或硼酸锌糊。若并发感染时用0.1%雷佛奴尔液湿敷，外搽红霉素软膏。

（6）亚急性期常用硼锌糊或2-5%黑豆馏油软膏，也可选用肤轻松二甲基亚砜溶液外搽，或用肤疾宁硬膏外贴。

2.中药及偏方

（1）苦参、白矾各15克，黄柏9克，加500-1000毫升水，煎沸温洗患部，每日3-4次。适用于急性湿疹。

（2）木槿皮、马齿苋、白癣皮各适量，煎汤洗患处，每日2-3次。适用于湿疹有瘙痒者。

（3）枯矾、煅石膏各20克，雄黄7克，冰片1克，研末加凡士林200克，调匀外涂，适用于慢性湿疹。

3.营养和饮食

饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

4、注意事项

⑴剪短指甲，避免搔抓或烫洗，以免皮疹泛发加重病情。因晚间瘙痒加重，可于晚睡前半小时服苯海拉明25-30毫克。

⑵搽药或换药时，不要用水冲洗皮肤，特别是禁用热水肥皂或消毒药水烫洗，可用棉签蘸植物油从内向外擦干净。

⑶服用抗过敏药物有头晕、嗜唾等副作用，用药后要注意安全，尤其是司机及高空作业者，在工作期间禁服抗过敏药物。

⑷急性期禁用刺激性强的药物，以免加重病情。

温馨提示：在预防外耳湿疹这样的疾病的时候，患者在生活中一定要养成良好的生活习惯，对于自己的饮食的问题也是应该多加重视起来的问题，一定不能让外耳湿疹疾病出现恶化的现象!