出自:
《灵枢•经脉》。
译文:
胆属于足少阳的经脉。
解析:
胆经起于外眼角,上行至额角,下至耳后,沿颈部下行到肩上,交出手少阳三焦经后入缺盆。
它的一个支脉,从耳后进入耳中,走耳前,到外眼角后。
另一支脉,由外眼角分出,下行大迎穴,会合手少阳三焦经至眼下,下行过颊车穴至颈部,会合于缺盆,由此下行胸中,过膈肌络于肝、属于胆,沿胁里出气街(腹股内动脉处)绕阴部毛际横向进入髋关节。
它的直行脉,由缺盆下行腋下,沿胸侧过季胁,向下会合于髋关节部,向下沿大腿外侧出膝腓侧下行腓骨头前,直下至腓骨下端,下出外踝之前,沿足背入第4足趾外侧。
它的另一条支脉,由足背分出,入足大趾趾缝间,沿第1跖骨与第2跖骨间出趾端,回转来通过爪甲出趾背毫毛部接足厥阴肝经。
如果一个人的胆经发生病变,则主要表现为嘴里发苦,好叹气,胸胁痛不能转侧,甚则面孔像蒙着微薄尘,身体没有脂润光泽,小腿外侧热,还可发为足少阳部分的气血阻逆,如厥冷、麻木等症。
按摩胆经可治很多疾病
听会穴:听会穴在耳垂边、贴着面颊的地方。用食指一点按,这里有一个窝便是此穴。对于
耳聋、
耳鸣者来说,每天坚持用两手的食指或中指指腹点按同侧的听会穴10-20次,就会缓解
耳聋、
耳鸣的症状。
瞳子髎穴:位于目外眦旁,眶外侧缘凹陷处。指压瞳子髎穴,不但能够促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,还可以去除眼角皱纹,解决头痛等头面部的隐患。注意按压此穴避免用力过度。
阳白穴:在前额部,当瞳孔直上处。按摩此穴可治疗夜盲、面神经麻痹、面肌痉挛等。用双手中指按顺时针和逆时针方向按揉1分钟左右。
风池穴:位于后颈部,两条大筋外侧。经常按摩风池穴,不但可以预防感冒及脑病的发生,亦有健脑益智、增强记忆的功效。用两手的中指和食指按揉凤池穴10-30次。
肩井穴:位于大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。经常按压肩井穴可治疗颈椎病、肩部酸痛、手臂麻木等。按摩时,两臂交叉,同时向后伸去,用两手中指各用力按压两侧的肩井穴,按压次数和时间,以肩、颈肌肉舒服为度。
环跳穴:侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。经常按摩环跳穴对治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。取侧卧位或伏卧位,用同侧的拇指中指按揉环跳穴。可用力按揉20-30次,使按摩部位有酸胀感觉为止。
丘墟穴:位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,按摩丘墟穴可舒筋活络、活血止痛。对治疗踝关节扭伤、高血压、胆结石等病症有很好的疗效。指压时,将拇指按于丘墟穴上,持续用力按压1分钟左右。
温馨提示:
原则上说,我们在胆经最旺的子时敲胆经效果最好,但这时我们在睡觉,我们可在三焦经经气旺的亥时按摩。
按摩胆经可治疗哪些疾病
按摩此穴可治疗夜盲、面神经麻痹、面肌痉挛等。经常按摩风池穴,不但可以预防感冒及脑病的发生,亦有健脑益智、增强记忆的功效。经常按压肩井穴可治疗颈椎病、肩部酸痛、手臂麻木等。经常按摩环跳穴对治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。
长敲胆经能预防乳腺疾病
中医的基础理论强调整体观念,把人作为一个整体,从不孤立地看待某一生理或病理现象,头痛医头,脚痛医脚,而多从整体的角度来对待疾病的治疗与预防,中医认为,胆与肝互为表里,肝的生理功能是“疏泄”,主要表现在调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志,
常敲胆经可预防乳腺疾病
乳房是女人的魅力资本之一,很多女性为了追逐大而挺的胸部,可谓是怪招尽出。不过,你们有问过你的乳房是什么感受么?可能在不知不觉间,它已经生病,可是你还穿着紧身的乳罩狠命地挤它。大厨艺小编在这里提醒广大爱美爱胸女性,在闲暇的时候多多关照你的乳房
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