要想祛皱展容应多喝这些汤

想要祛皱展容何不多喝点这些汤呢：

  沙参玉竹猪肺汤

  【原料】北沙参、玉竹各20克，麦冬15克，陈皮10克，猪肺1具，食盐适量。

  【制作】先将猪肺喉部套入水龙头上灌入清水，令猪肺胀大充满水，用手挤，令水出，反复不停用此法冲洗多次，直至猪肺血冲洗净，再将猪肺切成块状，放入沸水中煮5分钟左右，捞出备用。北沙参、玉竹、麦冬、陈皮分别用清水洗净，备用。在沙锅内放人适量清水，先用大火煮至水沸，然后放入以上全部原料，改用中火继续煮3小时左右，加入食盐调味即可。

  【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  【功效】滋阴润肺，清燥理气，开声化痰。适用于肌肤干枯皱纹或燥热咳嗽、虚劳失眠等。

  【宜忌】肺肾阴虚、经常腹泻者宜食用。沙参有南沙参、北沙参之分，煲汤宜用北沙参。

  番茄红枣兔肉汤

  【原料】兔肉250克，番茄（切薄片）2个，红枣（去核）10枚，鲜汤1000毫升，芽菜（切段）15克，熟植物油40毫升，香油5毫升，豆粉45克，食盐、绍酒各适量。

  【制作】兔肉洗净，切丝，加食盐、绍酒、豆粉拌匀。红枣洗净备用。净锅置火上，加鲜汤、红枣、芽菜段熬汤，捞出芽菜段、红枣皮，放入兔肉丝、食盐、熟植物油，烧开时，放人番茄片煮沸，淋入香油，起锅盛汤碗内即成。

  【用法】佐餐食用，每日1～2次，食肉，喝汤，每次．150毫升～200毫升。

  【功效】补益气血，延年益寿，美容养颜。日本称兔肉为“美容肉”，特别是年轻妇女都喜欢这种“美容肉”，配大枣能养胃健脾，补益气血，调和营卫，增强肌力，是抗衰老的美食。

  【宜忌】兔属寒，胃寒者不宜� �用。

  田七鹿筋汤

  【原料】鹿脚筋150克，田七15克，清汤1200毫升，大葱10克，生姜3片，料酒、食盐各适量。

  【制作】将田七置碗内加清水蒸软后切片。鹿脚筋用沸水煮软，切成长短一致的条，再用水加葱、生姜、料酒煮之。取一个汤碗，放入烧开的清汤及田七片、鹿脚筋条，加食盐调味，用油纸将汤碗密封，蒸1小时左右即可。

  【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  【功效】补益肝肾，生精壮筋，抗衰祛皱，丰满乳房，化淤止血。适用于肝肾亏损所致面色萎黄无泽、面皱早衰、虚劳消瘦、腰酸腿软。