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自从当上了父母以后,我们没有一天不是在为孩子操心的,相信不少父母都非常担心孩子会出现体质虚弱的情况,可以说宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情,但是光是担心并不能更有效的预防这种情况的发生。母婴专家指出,导致宝宝体弱的原因是多方面的,我们要找到原因才能更好的做好疾病预防工作,那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢?
1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。
2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃,饮食安排上营养不均衡,宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等,使宝贝体内缺乏某些营养素。如果缺锌,可引起厌食及抵抗力下降;如果缺铁,可引起缺铁性贫血;如果缺维生素D,可引起佝偻病;如果缺乏维生素A,可引起反复呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,严重时引起角膜软化、夜盲症等。
3、使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多,比如患上“冰箱病”,也会大大影响食欲。
4、让吃饭成为宝贝的精神负担。当宝贝不愿进食时,妈咪出于着急而强迫宝贝进食,在宝贝心理留下阴影,使宝贝认为吃饭是一种精神负担,以致使宝贝看见饭就感到厌烦。
6个对策让宝宝更强壮
1、在医生帮助下找到体弱多病的原因。应带宝贝去医院儿童保健科看医生,在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因,这样可以针对病因给予治疗,这是最有效的措施。
2、科学合理喂养宝贝。按月龄给宝贝添加辅食,不能急于求成,遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠,循序渐进,避免伤害脾胃。
对于稍大一些的宝贝,可以采取少食多餐的原则,多选择既富有营养又容易消化的食物,如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等,各类食品的搭配要合理,品种要多样化。同时,还应注意食物的色、香、味,加工时要注意精细,最好呈汁、泥状,易于消化吸收。
3、宝贝不愿意进食切不可强迫。生病的宝贝肯定食欲都不会太好,但不能强迫宝贝进食。这样,不但不利于胃肠功能的恢复,反而还会造成或促使厌食形
。即使正常健康的宝贝,也不可能餐餐进食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴,吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃,索性饿一餐也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食,自然主动地进食了。
4、培养宝贝良好的饮食习惯。每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩。进餐时,用正面语言鼓励宝贝主动进餐,也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励。
5、配合医生治疗宝贝。如果医生检查后,确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致,应及早配合医生的治疗,在医生的指导下合理补充所缺营养。
6、可以采取中医治疗。如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致,配合健脾药物治疗的同时,可以进行中医治疗,如捏脊、针灸四缝穴等,会有较好的效果。
知道了4个原因造成宝宝体质虚弱,为了更好的保证宝宝身体的健康,我们要尽量避免以上导致宝宝体质虚弱的原因,同时还要找到原因,帮助宝宝改善体质虚弱的情况。如果在生活中很难准确的发现和判断宝宝身体虚弱的原因,建议您这个时候最好应带宝贝去医院儿童保健科看医生。
吃什么可增强宝宝的抵抗力?多吃可以让宝宝更加强壮
补充含有维生素c的食物,可以增加吞噬细菌细胞的数量,并且能够建立胶原组织促进伤口快速痊愈,猕猴桃、柑橘、土豆、芹菜、西红柿里面含有丰富的维生素c。山药具有健脾补肺,滋养强壮的功效,里面含有的维生素有利于增强抵抗力。
宝宝强壮身体的食物让宝宝爱上它吧
1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮
宝宝体弱怎么回事怎样让宝宝身体强壮
宝宝如果缺铁,就会导致缺铁性贫血;如果缺维生素A就会导致反复呼吸道感染还会降低消化道黏膜的抵抗力;如果缺锌则会导致宝宝厌食和抵抗力下降。若宝宝有活动性佝偻病、贫血、疳积、反复呼吸道感染、慢性或迁延性腹泻都会导致宝宝身体抵抗力弱。
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