针对男性健康提出的四种营养补给
BY：Velika 2024-07-17 07:11:55 468 ℃
第一，宜补镁。镁，这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏地跳动起着重要的作用，有助于男子预防心脏病。为增加体内的镁，男性在日常饮食中，宜多吃些海产品（特别是虾、蛤和螃蟹）、菠菜、全麦面、豌豆、蚕豆和玉米等含镁较多的食物。第二，宜补维生素C。维生素C有助于预防心脏病，还有助于提高身体免疫功能，抵抗有害的污染物质的侵袭。因此，男性宜补维生素C。维生素C主要来源于柑橘类水果、绿胡椒、甘蓝、花椰菜、甜瓜和草莓等。第三，宜补锌。男子的性成熟和生育能力主要依靠足够的锌。锌对身体的抗病能力也有极大的影响。因此，补锌是男性所需。含锌量高的食品有海产品、肝、蘑菇、向日葵籽和黄豆等。 第四，宜补纤维素。摄入适量的纤维素可降低患结肠癌、冠状动脉硬化（心脏病）、糖尿病、肥胖症和高血压的危险。纤维素含量丰富的食物：一是鲜蔬菜；二是鲜水果；三是各种粗粮。
关注男性健康,关注男性私处健康男性保健
我们常说女性的健康极为脆弱，经常认为男性健康无坚不摧，其实男性的健康也是很脆弱的，近年来，男性的健康问题已经成了社会关注的重点，男性生殖健康疾病严重影响着男性的健康，下面就为男性介绍私密处的保养的五大准则。忌性生活过频过密适度的性生活可以给
男性生殖健康，危害男性生殖健康的不良行为，影响男性生殖健康的几件事，男性应关注生殖健康
一、危害男性生殖健康的不良行为性生活过于频繁性生活虽然是夫妻生活中重要的部分，在夫妻生活中起到的作用性非常的大，但是男性的性生活一定要适度，因为适度的性生活可以带来愉悦的心境与体验，对男性的身体有很大好处，如果恣情纵欲、不知节制的话，生殖器官长期充血的话，会导致性功能下降，从而诱发前列腺
男性健康日,呼吁大家一起关注男性的健康男性保健
每年的10月28日是世界男性健康日，今年的健康主题是：关注男性健康，促进家庭和谐。的确男性朋友的健康会影响到夫妻的感情，影响到家庭的稳固，和谐，搜易男性朋友要注意自身的健康，作为妻子，作为子女要给丈夫、父亲更多的关爱。传统意义上而言，男人是一个家庭的顶梁柱，男人的健康对一个家庭而言是至关重要的。近年
Hash：8934a1f8f54f165c0cbeb48dde2dc7177a55b438
【声明】本文由用户Velika发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。