养颜的食物有哪些？吃什么好
BY：Jelena 2024-07-17 15:24:53 768 ℃
养颜的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍养颜的食物，希望能给大家带来帮助。
1、三道鳞
三道鳞具有益智、美容、养颜、增强体力、保护视力、促进生长、美容养颜之功效。常用于腹水、水肿、鼻衄、肝硬化、中耳炎、反胃吐食等症。一般人适宜。
2、多宝鱼
多宝鱼具有美容、养颜、补肾健脑、助阳提神、美容养颜之功效。一般人均适宜。
每100克多宝鱼含热量118千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。
3、鲔鱼
鲔鱼具有美容、减肥、养颜之功效。常用于心脑血管疾病等症。金枪鱼肉一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。
每100克鲔鱼含热量99千卡。与茶相克同食可能会引起不适。可与豆腐、木耳搭配。
4、海鲜菇
<上一页12下一页>喝什么茶可以排毒养颜_养颜茶配方
美容养颜，润肤。没相隔10天服用一次可以使我们消炎解毒，并且还具有美容养颜，延缓衰老的作用。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。
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一、滋阴养颜汤-九九归一养颜汤食材猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮方法/步骤1.各种配料准备齐全2.花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用3.猴头菇清水
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加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。食用时最好不添加白糖，可以少量的放入食盐。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。女人排毒养颜的必备蔬菜!
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