电脑族败火,美味六种齐上阵

BY：Belle 2024-07-18 04:28:43 171 ℃

电脑族现在不在少数，有的为工作，有的为娱乐，不管为了什么，长期的面对电脑对于我们的健康是有很大伤害的，而且，面对电脑会易使我们的身体出现上火的问题，想解决这个烦恼下面的美味会有不错的效果。

1.银花白芷汤

原料：银花15克、白芷6克。

用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效：治牙龈炎，红肿疼痛，祛风清热等。

2.金银花饮

原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。

功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3.菊槐绿茶饮

原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

功效：平肝潜阳，清热明目。

4.蜂房玄参汤

原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：治疗牙龈脓肿，流脓，祛风清热。

5.生地 防风汤

原料：生地30克、防风15克、白芷9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：止痛，主要用于治疗牙痛，祛风清热。

6.黑豆 核桃粉

将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状，祛风清热。

美味养生粥,电脑族的最爱

美味养生粥电脑族的最爱首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。