铁是人体必需的一种营养元素,如果身体缺铁那么就会影响到身体的健康,比如最常见的一种情况就是缺铁性贫血,小儿也是缺铁性贫血的易发人群,那么怎么预防小儿缺铁性贫血呢?
1、小于1岁的婴幼儿是不应该给喝纯牛奶的,同时1岁~5岁的儿童每天喝纯牛奶,羊奶或者豆奶不要超过710毫升。
2、建议尽可能母乳到1岁以上,母乳中的含铁丰富,而且更容易吸收,如果不打算母乳喂养,那要给予铁强化的配方奶(100g配方奶粉中含4~12毫克铁)。4~6个月之前,吃母乳的宝宝,妈妈母乳中的铁能够满足孩子的生长,不需要额外添加。
3、4~6个月即开始添加含铁丰富的辅食(铁强化米粉,燕麦,肝脏,瘦肉等),如果辅食加的不理想(每天辅食不到2餐),可以添加一些铁剂。
4、在6个月之前,要加强宝宝饮食中铁含量的摄取,但要注意刚开始饮食中的铁含量不宜过多。
5、如果食用含铁的食物,就不要饮茶。这是因为茶叶中的许多成分能与铁结合,对食物疗效造成影响。除此以外,由于牛奶中含磷较多,会对铁的吸收造成影响,使疗效降低,因此,铁剂也不要与牛奶同服,
6、在日常生活中,多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏以及绿色蔬菜、豆制品、菌类等。
7、在平时,为宝宝补充一些含铁丰富的铁之缘片,不仅可以补铁生血,还可以增加营养。还可以再加上维生素C的果汁相辅助,对促进宝宝身体对铁的吸收有帮助,还可以更快的改善宝宝贫血。
平时预防小儿缺铁性贫血还是非常重要的,并且要清楚引发的后果。那么,小儿缺铁性贫血的危害有哪些?
2、小儿缺铁性贫血可引起小儿缺铁性贫血患儿的细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,容易患病。
3、小儿缺铁性贫血使患儿胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。
4、小儿缺铁性贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
小儿缺铁性贫血对宝宝心理的危害
1、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的情绪。由于小儿缺铁性贫血患儿同意缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭和烦燥不安。
2、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少,容易引起性格孤僻、自卑等等心理问题。
3、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的智力。医学研究表明,宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半,而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。
缺铁性贫血吃哪种药好如果确诊缺铁性贫血,可以吃药治疗,那么缺铁性贫血吃哪种药好呢?硫酸亚铁片,这是二价铁,极容易吸收,疗效特别的显著,如果和胃蛋白酶合剂以及维生素C同服,可以促进其吸收,同四环素类药物合用的话,容易形成络合物,相互妨碍到了吸收,患者需要在饭后服用,从而减少了对于胃肠道的刺激,少数患者
一、缺铁性贫血的症状有哪些呢1.神经系统头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。2.皮肤黏膜苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,
一、为什么会造成缺铁性贫血一、铁的需要量增加而摄入不足饮食不合理:如挑食、偏食、节食等;需要量增加:生长发育期的婴幼儿、儿童。月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女铁的需要量增多。二、铁的吸收不良食物中的铁主要在十二指肠及空肠上部被吸收,肠黏膜微绒毛在铁吸收转运中发挥重要作用。铁进入肠黏膜细胞后一部分与细胞
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