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水果一直都是人们的最爱,不仅因为酸甜可口,更因为它们的营养丰富,到了冬季,也是不缺乏五颜六色的水果,而女性朋友想要护肤,自然也少不了他们,这些不同颜色的水果,在护肤的领域上都各显身手,下面就让我们来了解一下这些水果们的养颜功效。
红色
樱
桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少
美白产品都加入
樱桃成分。樱桃含
铁极其丰富,每百克
鲜果肉
中铁含量是同量
山楂的13倍,
苹果的20倍,含量为各种水果之首。
夏季解暑,无物可与
西瓜相敌,而且,夏季用
西瓜皮来
美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益
健康和美容的
化学成分。西瓜的这些
营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、
防晒、增白效果好。
绿色
增白、淡斑、除暗疮、
排毒抗衰老,平均每500g红心
猕猴桃的
维生素C含量高达95.7毫克,号称
水果之王。
维生素C和
维生素E能
美丽肌肤、
抗氧化、有效增白、消除
雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
苹果也是一种使用广泛的天然美容品,具有一定的美容作用。其所含的
果胶和大量的水分以及各种
保湿因子,对皮肤有保湿、增白作用。
黑色
水果都有一个规律:即颜色越深,营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位,由于颜色不同,维生素、色素及其他营养物质含量也不同。
含有丰富的
维生素B2,
钾、
镁、
锰、
磷等。
乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入
胃肠道中的
霉菌等病原菌。
葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、
果汁和果核内都含有很多的天然营养成分,而且对肌肤来说,最受人瞩目的葡萄多酚,在抗氧化的功能上
维他命E、维他命C高出数十倍,是最佳的抗
氧化剂。
黄色
以前只知道
橙子里面的VC有美白防
感冒的功效,也听说
橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。
一天1根
香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与
维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。
美容养颜的水果有哪些,水果养颜怎么做
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。
水果养生知识大全 美容养颜必备水果清单
美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效,防止皮肤干裂,增强机体免疫力。雪梨可以直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,最喜欢这款饮品啦!荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。
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乌鸡是女士保健养生的良方,补血养颜,乌发,养心安神。
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水果
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