猪血鱼片粥有哪些功效

坐月子食谱：猪血鱼片粥

适合坐月子的食谱。猪血鱼片粥食谱原料猪血500克，净鲩鱼肉250克，干贝25克，粳米250克，腐竹50克，姜丝、料酒、酱油、精盐、胡椒粉各少许，香油适量。坐月子食谱：猪血鱼片粥制作方法1、将猪血洗净，削去上层浮沫及下层沉淀、杂

猪血鱼片粥有哪些功效

适合坐月子的食谱。猪血鱼片粥食谱原料猪血500克，净鲩鱼肉250克，干贝25克，粳米250克，腐竹50克，姜丝、料酒、酱油、精盐、胡椒粉各少许，香油适量。制作方法1、将猪血洗净，削去上层浮沫及下层沉淀、杂物，切成小方块；鲩鱼肉洗净，切成薄片

让你的胃温暖又健康——猪血鱼片粥

猪血鱼片粥养胃不能大意，多吃有营养健康的食物很重要。将江珧柱洗净泡软以后撕碎备用。将粳米放入锅中，武火煮沸以后，改用文火煲成粥，然后将准备好的猪血、江珧柱。山药和百合是非常滋补的食物，可以常喝山药百合大枣粥。将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适当共煮粥。平时的时候多喝这样的粥类，可以让胃部有温暖的感觉，而且还可以助消化，对胃刺激不大，还可以起到养生保健的作用。秋冬季节气温下降，大家一定要减少吃一些冰冷刺激的食物，多吃些温补的食物对胃好，而且还会让你更加的健康。

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