鳕鱼猪血粥——促进宝宝智力发育
BY：Oriel 2024-07-16 19:43:36 549 ℃
大家都知道的，宝宝正在生长发育的阶段，要注意很多的问题哦，比如说一些营养的补充啊，心理和生理的调理等等。宝宝吃什么可以有助于智力的发育呢，猪血和鳕鱼搭配的煮粥的话可以有这样的效果，来看看吧。
鳕鱼猪血粥
鳕鱼猪血粥所需材料
主要食材：大米80克、猪血30克、鳕鱼30克、盐少许、葱少许、姜丝少许、料酒少许
鳕鱼猪血粥的做法
1将大米淘洗干净后放入清水中浸泡;猪血用料酒腌渍，洗净切成小块;鳕鱼洗净切成小块，用盐腌渍去腥。
2锅置火上，放入大米，加适量的清水煮至五成熟。
3这时放入鳕鱼、猪血、姜丝等煮至米粒开花，可以依据个人口味撒上葱花等。
鳕鱼猪血粥的功效与作用
猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的宝宝吃这些能防治缺铁性贫血。猪血所含的锌、铜等微量元素具有提高免疫功能的作用。鳕鱼中含有促进宝宝智力发育的营养元素，食用后有益于宝宝的大脑健康发育。这样的粥品不仅可以补充丰富的蛋白质和维生素，还有钙质，而且口感好，营养多，重要的是很容易消化和吸收，具有增强骨质的功效。
鳕鱼猪血粥的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，促进宝宝智力发育增强骨质，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
鳕鱼猪血粥——补气养血促进大脑发育
鳕鱼和猪血一起搭配煮粥的话，可以有补血的作用，还可以促进大脑发育，来看看这道鳕鱼猪血粥的做法吧。鳕鱼猪血粥的功效与作用猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的宝宝吃这些能防治缺铁性贫血。鳕鱼中含有促进宝宝智力发育的营养元素，食用后有益于宝宝的大脑健康发育。
鳕鱼猪血粥——促进宝宝智力发育
鳕鱼猪血粥的功效与作用猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的宝宝吃这些能防治缺铁性贫血。鳕鱼中含有促进宝宝智力发育的营养元素，食用后有益于宝宝的大脑健康发育。
宝宝鳕鱼猪肉丸的做法 宝宝鳕鱼猪肉丸辅食介绍
宝宝鳕鱼猪肉丸的做法最开始学着给宝宝做丸子，是因为我发现无论是搅拌好的肉泥，还是加在米粥里的肉末都不太好咀嚼，肉泥里有些粗纤维、肉末又点柴口感不好。于是，我研制出了一种方法，将猪肉和鱼肉混合做成丸子，猪肉的粘性强，可以帮助丸子成型，而鱼肉又可以增加猪肉的鲜美。煮丸子的时候一定要沸水入锅，然后转小火慢煮至全熟，这样丸子会更加鲜嫩而且不容易松散。
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