羊肉大家都爱吃,小编也是其中的一个,经常吃些羊肉可以活血化瘀,同时也可以有驱寒养胃的作用哦,羊肉怎么吃呢,一般煲汤比较好,适合老年人软化血管的萝卜粉条羊肉汤是不错的选择哦。
主料:羊肉罐头1罐、白萝卜250g、粉条50g
辅料:香菜1颗、蒜苗2根、盐适量、胡椒粉适量
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.粉条热水浸泡备用。
3.白萝卜去皮切片。
4.香菜,蒜苗洗净切碎备用。
5.羊肉罐头打开备用。
6.汤锅中加少许油烧热,放入萝卜片翻炒。
7.加入罐头里面的羊头汤,羊肉不要放。
8.再加适量的清水。加盖中火炖烧10分钟
9.然后放入羊肉。
10.再加入盐。
11.加入胡椒粉。
12.继续煮开,加入粉条。
13.煮至粉条变透明,放入香菜,蒜苗关火。
对于老年人来说,身体一天一天老人,但疾病都会找上你了,为了健身,吃些健康的食物,有时血管是冬季必须预防的疾病,吃些白萝卜可以软化血管,配上美味的羊肉粉丝,这样做出来的汤更好喝更鲜,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。这样的一道汤品不仅可以促进食欲,而且还可以美容抗衰的哦,是不错的抑制胃酸的食谱类型,而且还可以促进消化和吸收,对于软化血管,增强体质有好处,适合老年人食用。
关于萝卜粉条羊肉汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,老年人软化血管滋补气血,而且还可以有补钙补心补血的作用,所以大家可以利用它的营养来给自己补充营养。
生姜羊肉汤——滋补养肾益气补血
生姜的吃法有很多的,下面就来介绍生姜羊肉汤的做法,具有补气血的功效。关于生姜羊肉汤的做法,大家都了解了吧,好消化好吸收,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以滋补养肾益气补血,大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养,大家不妨试试。
熟地羊肉当归汤——滋补壮阳补气血
很多的男性都有肾虚或者是阳气不足的表现,如何来调理呢,下面就来介绍熟地羊肉当归汤的做法。熟地羊肉当归汤的功效与作用熟地即是微温补血的上好补药,加之冬季来临,多吃羊肉有效保暖御寒。熟地羊肉当归汤气血双补,固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠等。关于熟地羊肉当归汤的具体的介绍,相信大家也都有所了解了吧,经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用,滋补壮阳补气血能御寒,维持正常的生理功能,而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。
女性冬季滋补气血 羊肉汤和百合汤
女性冬季滋补要注意很多的问题哦,比如说要补气血,美容养颜,也要注意一些保养的方式和方法,这些都是要注意,女性冬季如何滋补气血呢,下面的这些养生的汤品是不能少的,赶紧来看看如何制作吧。羊肉汤滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
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