认清维生素AD制剂、鱼肝油、鱼油

在给宝宝选择补充维生素AD的产品时，部分妈妈会犯迷糊，无法辨别维生素AD制剂、鱼肝油和鱼油这三者之间的区别，单纯地把所有宝宝维生素AD产品都统称为“鱼肝油”。其实，这三类产品存在本质的差异，妈妈们一定要认清，千万不要因为概念混淆而选错产品，结果不但无法达到给宝宝补充维生素AD的目的，甚至会给宝宝健康造成不良影响。

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名词辨析：维生素AD制剂、鱼肝油和鱼油

维生素AD制剂：维生素AD制剂是人工合成的维生素AD药品，主要作用是预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。

鱼肝油：从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要成分含有维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。

鱼油：来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。

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‍维生素AD制剂、鱼肝油和鱼油大不同

鱼油不能补充维生素AD长期补充可能会导致宝宝早熟

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鱼油不能用来补充维生素AD

鱼油是从深海鱼类的脂肪提取出来，主要用于三脂过高、心脏病、动脉硬化症状、脑溢血或中风症状的人使用，是老年人的保健品，并不适合给宝宝补充维生素AD。妈妈们还需注意的是，鱼油中含有的EPA有可能导致宝宝性早熟，还会降低血液粘度，残留在鱼油中的海洋污染甚至还会抑制宝宝神经系统发育。

同为维生素AD补充产品，鱼肝油和维生素AD制剂有区别

鱼肝油和维生素AD制剂都用于给宝宝补充维生素AD，但是，鱼肝油和维生素AD制剂在维生素AD剂量、配比以及生产标准等方面，不尽相同，妈妈们一定要了解清楚。

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鱼肝油

维生素AD制剂

维生素AD含量

没有统一标准

药典标准

维生素AD配比

10:1

3:1

生产标准

食品生产标准

药品生产标准

1、维生素AD制剂配比和剂量比鱼肝油更科学！

鱼肝油的维生素AD含量没有统一标准，不同企业之间参差不齐，维生素A和维生素D的配比一般都为10 :1，而这种配比是不适合0-3岁婴幼儿营养需求的，长期口服可能造成维生素D摄入不足或者维生素A摄入超标；而维生素AD制剂中维生素AD的含量以及3:1的配比则是严格按照《中华人民共和国药典》标准，针对0-3岁婴幼儿营养需求量研制的，完全符合中国营养学会的推荐标准。

2、维生素AD制剂药品生产标准更安全

鱼肝油是采用食品生产标准，市场准入门槛低，生产监督也不够严格，产品质量完全依赖于企业自身；而维生素AD制剂是采用药品生产标准，产品在上市前要经过复杂的处方分析、临床试验、产品有效性分析等过程，产品的生产和质量严格按照国家药典标准，并受国家各级药检部门监督和管理，产品质量和安全性更有保障。

3、鱼类肝脏原料污染有危险，鱼肝油面临食品安全问题

近年来，海洋污染日趋严重，贝类和海鱼等海洋生物的体内已经成为了重金属汞、砷的"聚居地"，鱼油及鱼肝油等都可能已受不同程度的污染。再者，由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，各种毒素，大多要经过肝脏来转化和代谢，因此，其本身富集重金属和毒素的机会便远远大于其他器官，鱼类也不例外。