哪些人不适合吃山楂？山楂功效有什么？

2月14日讯，哪些人不宜食用山楂？山楂的功效是什么？随着当今物质生活的日益丰富，越来越多的人开始重视健康养生。我们在日常生活中应该注意哪些饮食方面？男女、儿童、老年人应该怎样才能在饮食方面重视健康与养生？什么习惯最有益健康？以下就跟着小编来看看哪些人不适合吃山楂？山楂的功效是什么？吃山楂会不会胖山楂片含有多种维生素，酒石酸，柠檬酸，山楂酸，苹果酸，糖分，蛋白质，脂肪，还有钙，磷，铁等矿物质。

其解脂酶可促进脂肪类食疗的消化，促进胃液分泌，增加胃内酶原含量。

中医学认为，山楂具有消积化滞，收敛止痢，活血化瘀的作用，对食积，胸膈满，疝气，血瘀，闭经等症有一定的治疗作用。近代医学证明，山楂片有明显的助消化作用，特别是消食积效果显著。山楂的卡路里含量为每100克93千卡，虽然不算很高，但吃多了同样会引起卡路里负担。此外，山楂也含有一些脂肪和大量的糖。因此，如果不想身材走形，吃山楂片要适量哦。二、山楂的功效到底是什么2.1、防癌、抗癌：最近的研究发现，山楂中含有一种叫做牡荆素的化合物，它可以抗癌。结果表明，亚硝胺和黄曲霉素均可诱发或加重消化道肿瘤的发生，而山楂提取液不仅可以阻断亚硝胺的合成，而且可以抑制黄曲霉素的致癌作用。

2.强心、降血脂、降血压：临床研究证实，山楂可明显降低血清胆固醇和甘油三酯，能有效地防治动脉粥样硬化；山楂还可增强心肌收缩力，增加心输出量，扩大冠状动脉血管，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，从而达到强心、预防心绞痛的作用。

山楂总黄酮还具有扩张血管、持久降血压的作用。2.3、治疗痛经、月经不调：中医认为山楂具有活血化淤的功效，是治疗血淤性痛经的食疗佳品。

血积痛经患者常表现为行经1~2天或行经前1~2天的腹痛，待经血排出顺畅后，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜� �暗淡，并伴有血块。三、山楂片的副作用有哪些，山楂片水饮也有一定的讲究，除了选择不同的水饮材料外，还要注意不能空腹饮用山楂片水饮，特别是早晨起床后，不要马上喝山楂片水饮，因为山楂片水鞣会刺激胃粘膜，易诱发胃石症。

如常在空腹服用山楂茶，引起恶心、呕吐等，病情严重时需到医院检查，因为胃石也可引起并发症，有可能造成胃穿孔。所以山楂片茶饮在不恰当的时间喝，不但不能降低血脂，还会助消化，还会连累胃，所以建议饭后饮用山楂片茶饮，不要在饭后间隔2-3小时。

如何制作山楂减肥茶1、山楂茶1.1材料：山楂500克，荷叶干200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：将以上几味共研细末，分10包，每日一包，以开水冲泡，代茶饮，茶淡为度。山楂银菊饮品2.1材料：山楂，银菊，菊花各10克。做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起放入杯中，用1天的量冲茶。

山楂瓜皮饮3.1、原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌10克，槐树角各10克。

做法：将以上几种调料放入锅内煎20分钟，滤汁后饮用。

谁都不适合吃山楂1、孕妇，山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。

另外山楂还可增强子宫收缩，可导致早产或流产。

年老的儿童，山楂含有大量的果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老年人脾胃机能弱，儿童脾胃机能未发育完善，吃山楂多会消耗胃气，降低消化能力，造成消化不良或消瘦等。

胃酸多的人，山楂可刺激胃酸分泌，使胃酸浓度迅速升高，易引起反胃吐酸，严重时可引起消化性溃疡的发生。

病后体虚者，病后体虚者需多加营养，以补元气。

山楂既能消暑，又能促进消化和排泄，同时也影响有益物质的吸收和利用。

患有牙病的人，山楂除了含果酸，还含有酸性糖分，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙釉质，引起龋齿，加重牙病。

血脂过低的人，山楂有降血脂的作用，血脂过低的人，多吃山楂对健康有危害。

哪种人不适合吃山楂？山楂的功效是什么？全部相关介绍。

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