【妈妈网特稿】精子质量的好坏,对能否孕育一个健康聪明的宝宝起着至关重要的作用,而男性精子质量与其生活习惯有十分紧密的联系,日常生活中一些看起来不起眼的小习惯也许就是扼杀精子的凶手。那么男性哪些行为会扼杀精子呢?下面一块来看看。
许多人都知道,情绪变化会对女性身体产生比较大的影响,其实情绪好坏同样会影响男性的身体。有调查显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。还有哪些行为习惯会扼杀男性精子呢?
1、工作压力大,长期处于紧张状态
工作节奏快,压力大造成男性心理上紧张,导致精液量、精子数和精子活动能力的下降现代社会,长期的精神状态紧张会对生殖能力造成影响。
吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会会令精子减少,甚至杀精!
有调查研究表明:每天吸31支烟以上者,产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比,精液的数目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒后,男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。
3、常穿紧身裤
许多男性都喜欢紧身牛仔裤的时尚,常年牛仔裤不离身。殊不知,牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚,使局部散热减少,引起睾丸温度升高,有碍精子产生。同时,紧身裤限制了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸淤血,给精子的生成带来了阻力。
4、饮食不均衡,营养不足
饮食失衡导致营养过剩或营养不良,而营养不足,精液的成分必然会随之变化,因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成,只有有了全面的营养素,精子才活得充实。所以,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。
5、洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳,且具有祛病健身的功效,不少人乐于此道。而桑拿浴却是杀精的“元凶”,因为精子生于睾丸内,对温度的要求比较严格,必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准,极不利于精子 长或造成精子死亡。
一、哪些男性的精子质量好拒绝烟酒的男人据研究发现,在吸烟超过一年的男性精子中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的
精子是男性标志性细胞,精子的活性往往取决于男性的生育能力,一些那行精子活力不足是引起男性不育的重要原因。男性保持精子活力的习惯1、注重养生很多男性因为平时工作太过繁忙,完全不注意对个人的保健问题,然则男性的养生保健是非常之重要的。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
一、提高男性精子质量要想提高精子的质量,可以试一试以下方法:1、改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏
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