过敏宝宝家庭自测法介绍宝宝预防过敏该怎么做

常见的儿童皮肤过敏有接触性过敏性皮炎和光敏性皮炎，接触性过敏性皮炎是由于皮肤或粘膜接触致敏物质，在接触部位所发生的急性或慢性皮炎，化纤类衣物、染发剂、化妆品等都致敏物质都可引起接触部位发生界线清楚的红斑、丘疹、丘疱疹等症状。光敏性皮炎表现为与光敏性物质或物接触，再受到了紫外线照射后，会在十二小时内出现红斑，有肿胀感，可能会有水泡出现，并伴随有灼热感、痒感，但一般不会出现痛感，大多发生在面部、前臂、手背等暴露部位。

过敏宝宝家庭自测法

如果发现宝宝具有下列几种情形中的一种或多种，你就要警惕宝宝是否得了过敏症，应尽快带宝宝去医院确诊：

1、有过敏疾病的家族史；

小时候即有特应性皮炎（俗称湿疹或奶癣），长大后罹患其他过敏疾病的机会大增；

2、每次感冒皆伴随喘息；

3、慢性咳嗽，尤其半夜、清晨时症状特别明显；

4、清晨起床后常会连续打喷嚏，觉得喉咙有痰；

5、时常觉得鼻子痒、鼻塞、眼睛痒，特别在整理衣物时；

6、运动后或吃了冰冷食物会剧烈咳嗽；

7、固定的皮肤痒疹，冬天或夏天流汗时特别痒。

宝宝常见过敏症状盘点

皮肤：湿疹、奶癣、皮肤红疹、皮肤瘙痒（皮肤敏感是宝宝早期常见的过敏症状）

肠道：便秘、呕吐、腹泻、肚痛

鼻：打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻堵

肺：喘息、胸闷、呼吸困难、咳嗽

眼：眼痒、结膜充血、眼睑疼痛、流泪

宝宝预防过敏该怎么做

1、过敏预防从宝宝出生开始

过敏是由于免疫系统功能紊乱造成的，很多家长往往并不足够重视宝宝早期的过敏，如湿疹和食物过敏，其实这些早期的过敏症状是今后 一系列过敏症状的前兆，患过湿疹和食物过敏的宝宝，将来会出现其他的后果更严重的过敏性疾病，如哮喘、鼻炎的风险显著增加。由此可见，早期预防宝宝的过敏，对预防宝宝将来的过敏是非常重要的。

现在普遍认为：免疫系统的"训练"，应该从婴儿出生就开始了，而且受饮食的影响很大。过敏性疾病的发生，很可能与宝宝婴儿期最初的饮食有关！普通牛奶蛋白配方奶粉含有致敏性高的大分子牛奶蛋白。在不能完全母乳喂养的情况下，如果用普通牛奶蛋白配方喂养，孩子所接触到的过敏原将是完全母乳喂养的106倍，发生过敏的风险会是母乳喂养的4-5倍。

2、母乳喂养，过敏预防的最佳方法

因为宝宝出生后，其免疫系统发育不成熟，除母乳蛋白外，免疫系统会把大分子动物蛋白和植物蛋白当成异种蛋白这些蛋白质通常分子量比较大，容易剌激宝宝的免疫系统作出过强的反应，如胃肠道反应（腹痛、腹泻等）和皮肤症状（婴儿湿疹），我们说宝宝过敏了。

宝宝出生第一年最常见的过敏原就是牛奶蛋白。喝普通婴儿配方奶粉的宝宝，过敏（湿疹）的发生率较高，这是因为普通配方奶是以牛乳为主要原料的，虽然营养成分经过调整改良，但蛋白质依然是大分子的牛奶蛋白，致敏性较高。有些宝宝不能耐受普通婴儿奶粉中的大分子异体牛奶蛋白，所以出现了过敏（湿疹或食物过敏），这些宝宝将来出现其他过敏性疾病的风险也相当高。

研究显示："纯母乳喂养至少6个月"是最好的早期过敏预防措施。纯母乳喂养的宝宝，出现过敏（湿疹）的相对较少。因为母乳中的蛋白质对宝宝来说是同种蛋白，致敏性很低；母乳还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。

3、母乳不足时，如何预防宝宝过敏

研究显示：纯母乳喂养是最好的早期过敏预防措施，纯母乳喂养的宝宝，出现过敏的几率相对较少，因为宝宝的免疫系统不会把它当成异种蛋白，而喝普通婴儿奶粉的宝宝，出现过敏的较多。

当妈妈母乳不足或无法母乳时，早期避免大分子异种蛋白质（牛奶蛋白）的另一个方法，就是尽早使用适度水解蛋白配方。适度水解蛋白，是通过高科技的蛋白水解工艺，把高致敏性的普通牛奶蛋白变成低致敏性的小分子蛋白质，从而可以减少宝宝对牛奶蛋白过敏的风险。

大量的临床研究� �示：通过使用经过临床验证、效果明确的适度水解蛋白配方，可以使婴儿的过敏风险降低约50%。因此，权威机构与专家建议：不能母乳喂养时，应该使用经过临床研究证实、效果明确的适度水解配方。

中华医学会儿科分会、AAP（美国儿科学会）ESPGHAN（欧洲儿科胃肠病、肝病和营养学会）法国儿科学会等权威机构，强调通过营养干预，预防过敏性疾病。对于宝宝，尤其是有过敏风险的宝宝有重要意义；并指出母乳喂养是最好的选择，如果无法母乳喂养，应在宝宝出生后的至少4个月内，使用经过临床研究证实效果明确的适度水解配方奶粉，例如雀巢超级能恩3，以降低过敏风险。美国FDA（美国食品药品管理局的简称）2011年5月核准：对于未能母乳喂养的，有过敏家族史的婴儿，从出生起喂养适度水解100%乳清蛋白配方，以替代完整牛奶蛋白的普通婴儿配方奶粉，可以有效降低婴儿罹患过敏性皮炎的风险。