产后新妈妈不宜常吃海鲜

BY：Kanya 2024-11-05 14:24:07 996 ℃

对于喜欢吃海鲜的新妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒了，如果你处于哺乳期，请尽量少吃海鲜，如果想知道具体原因，请看看本文详细内容。

产后新妈妈不宜常吃海鲜

专家提醒：哺乳期妈妈不宜常吃海鲜!

为了给宝宝更好的营养，哺乳期母亲王女士吃了很多海鲜，结果宝宝全身起了湿疹。专家表示，海鲜有营养，但属于异物蛋白，哺乳期的母亲不要多吃。

沈阳市医学院奉天医院妇产科主任刘伟表示，哺乳期母亲想通过进补海鲜让宝宝获得更多营养，类似的情况经常遇到，但是宝宝的肠胃脆弱，无法接受妈妈乳汁里的异物蛋白，结果出现过敏或湿疹等症状。刘伟提醒说，哺乳期母亲在饮食上必须注意营养的全面均衡，多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物，以保证分泌数量充足、营养丰富的乳汁。

问题引出：哺乳期妈妈还需忌食哪些食物？

在我们传统坐月子的观念中，要哺乳的妈妈要禁忌很多食物的。曾经就有一个妈跟我说，她3个月来一直坚持忌口，渐渐发现要忌口的东西实在太多了，这也不能吃，那也不能吃，都快偏食了。她担心这样偏食下去，不但会影响妈妈的营养均衡，还会影响宝宝的身体健康。所以，她就想知道：月子中到底有哪些东西是必须忌的，哪些是无所谓的呢?

、每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样。如果宝宝没有出现过敏或不适的症状，妈妈就不必刻意禁忌饮食。但是，哺乳期间的妈妈对以下东西是要禁忌入口的，如含过量酒精类的，含咖啡因类的的和娱乐性药品(毒品)，甚至是某些治疗严重疾病的强烈药物。

有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、辛辣食物(比如大蒜、洋葱、辣椒等)比较敏感，母体摄入后，喝了母乳的宝宝就会产生不良反应，比如出湿疹、胀气、烦躁、咳嗽流涕等症状。您可以仔细观察一下宝宝是否有过敏现象，如果没有，妈妈就可以继续食用。

新妈妈哺乳期能吃海鲜吗？

孕妇和哺乳期吃海鲜注意事项美味的海鲜让许多人垂涎欲滴。中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2～3次，每次100克。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。此外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。