孕妈妈可以吃海鲜吗
BY：Celeste 2024-11-05 12:15:49 851 ℃
我们都知道海鲜含有丰富的矿物质和营养物质，但是对于孕妇来说，吃海鲜会不会有不好的影响呢？到底应该注意什么呢？下面让我们一起来了解一些吧！
经过研究发现，孕妈妈在怀孕期间多吃鱼，可帮助孩子在幼儿阶段的运动和交流能力发育更好，7岁左右的行为表现更佳，8岁左右语言表达能力更强。而对于那些在怀孕期间从来不吃海鲜的孕妇，她们的孩子8岁时语言表达能力欠佳的可能性比多吃鱼母亲的孩子高48%。
可以说这个问题颇具争议性，有一些专家认为，孕妇在怀孕期间不能吃海鲜。美国政府2004年建议孕妇少吃海鲜，特别是鲨鱼、旗鱼等食物最好不要吃。
在海鲜中含有大量的蛋白质、钙质与铁质外，同时还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等这些营养物质都是孕妇在怀孕期间非常重要的。因此孕妇在怀孕前期间可以适量的吃海鲜，但在吃海鲜之前，以下几种注意事项必须要了解：
1.螃蟹不能吃
在怀孕初期要注意一点，那就是千万不要吃螃蟹，特别是一些螃蟹大钳子的肉。孕妇在怀孕期间胎儿还不太稳定，如果在这个时候吃蟹肉的话，很容易引发早期胎儿流产，无论是对胎儿还是对母体来说都非常的危险。
2.吃熟海鲜
对于孕妇可以吃海鲜吗这个问题，同时还要特别的注意一点，那就是一定要吃熟透的海鲜。对于一些半生或者是生海鲜一定要避免，如果吃生海鲜的话就会有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收，那样的话后果是不堪设想的。
3.不受污染
在怀孕期间，要想吃海鲜的话一定要注意吃不受污染的海鲜，最好是选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。对于孕妇来说，如果经常大量食用含汞量高的海鱼类，这些有害物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。
通过上面的介绍，孕妈妈在吃海鲜的时候一定做好挑选，哪些能吃哪些不能吃，做到心里有数就好。希望能够给孕妈妈带来帮助。
孕期究竟能吃海鲜吗？准妈妈吃海鲜的须知
孕妇能吃海鲜吗说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。有学者指出，女性孕期经常吃鱼，产下的幼儿无论是在行动，语言，还是在运动上都表现得出类拔萃，因此海鲜也同样适合于准妈妈食用。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。少吃腌晒类海鲜。避免食用生猛海鲜。由此看来，在孕期吃海鲜是一定要少量并且慎吃的。
准妈妈可以吃海鲜吗
有人说，海鲜中含有一些有毒的元素，所以孕妈妈是不可以吃。但是，又有人说，海鲜含有丰富的蛋白质和钙质，是很适合孕妈妈的食物。那么，到底孕妈妈可以吃海鲜吗？接下来，我们一起去看看吧。准妈妈可以吃海鲜吗孕妇在孕期的饮食直接影响到胎儿的健康和成
准妈妈最好少吃海鲜
不是所有的人都能吃海鲜，如孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。此外，
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