推荐：专属孕妈的感冒食疗方保健
BY：Valora 2024-07-18 17:21:36 1097 ℃
感冒是生活中最常见的一种呼吸道疾病，无论老少都可能会感染上感冒，准妈妈也不例外，但是准妈妈却是一个特殊的人群，那么准妈妈感冒之后该如何治疗呢?吃药是不太合适，下面我们就为准妈妈们介绍一些治疗感冒的食疗方。
1.苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3.葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4.白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5.鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6.萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7.米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8.橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10.姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11.葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12.橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13.香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14.雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适 于风热咳嗽。
15.杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
17.孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
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