秋天,气温下降,由于小儿免疫力差,冷暖失调极易引起感冒,因此,采取对症治疗即可收效。下面介绍一些预防小儿感冒食疗方法:
1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖。有清热解表之功效。
2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎至半碗,日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,专治风寒感冒。
4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治发热、鼻塞等风寒感冒。
5、萝卜1个,青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。
6、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,趁热熏鼻。专治乳儿伤风鼻塞。
篇二:准妈妈感冒食疗方
苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
白菜葱根汤:大白菜心3个,洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
萝 白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后,放红糖10~20克,吃菜饮汤。
雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
无论采取哪种方法,准妈妈都要注意多喝水。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒痊愈。
篇三:初夏儿童防感冒食疗方
初夏气温温差大变化快,会让不少孩子受到感冒的侵袭,尤其近期甲型H1N1流感在全球肆虐,一些预防感冒的食疗方和简易方法,家长不妨试试。
吃深黄色蔬果补充维生素A:幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
红色果蔬含抗感冒因子:西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质――抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
喝鸡汤:鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
用茶水漱口:日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。
生吃大葱和大蒜:葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防 作用。
自制“玉屏风茶”:黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。
适和于风寒感冒。伤食泻患儿禁用。预防感冒的关键在于增强抵抗力。饮食宜忌患风寒感冒的宝宝,要多补充维生素;患风热感冒的宝宝,要多补充水分,防止脱水;患暑热感冒的宝宝,饮食要清淡,不要大鱼大肉。本品可清热解毒、辛散解表,适宜于小儿风热感冒者食用。
小儿风热感冒的食疗方有哪些?80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。而钙摄入不足可致小儿佝偻病,导致抵抗力低下,易受病毒、细菌感染。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发感冒的重要原因。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
所谓感冒又称为急性上呼吸道感染,尤其以小孩感冒最为常见,小孩身体未发育完全,免疫力相对较差,日常生活中可以采取食疗的方式予以治疗,那么小儿感冒食疗方法有哪些呢?小儿感冒的6种食疗方法1、生姜苏梗汤食材:生姜、苏梗、陈皮、山楂6-9g。每日1剂,频频饮服,3剂为1个疗程。每日l剂,分次喂服,5天为1疗程。幼儿可每2天学龄前儿童可3天2剂,5天为1疗程。主治小儿感冒挟食。待发微汗为佳,3剂为1疗程。
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