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春天是
宝宝长高最佳季节,妈咪最好抓住这一时机,为宝贝做几道
美味可口的长高
食谱,帮助宝宝赢得这场比赛。介绍一种1岁以上宝宝长高食谱,希望对大家有所帮助。1岁以上宝宝长高食谱——
牡蛎豆腐饺原料:新鲜
牡蛎肉200克,
嫩豆腐2小块,
猪肉、鲜蘑、
精盐、
葱末、
姜汁、
水淀粉、
蛋清、
味精、
香油、
鸡汤适量。做法:先将牡蛎肉、
猪肉剁成碎末,加入蛋清、水
淀粉、精
盐、
味精、葱末、
姜汁、
香油、鸡汤等搅拌成稠糊状,用手挤捏成小
肉丸;再将
豆腐切成1厘米厚度、大小相等的三角形小片,在每片上放一个小
肉丸后,再在上面盖上同样大小的三角形豆腐小片;将两片豆腐以水淀粉轻压成饺状,上锅蒸15分钟;
蘑菇切碎后加入鸡汤、精盐翻炒,然后放入豆腐饺盘中即成。营养小秘密:牡蛎肉不仅富含
蛋白和
钙质,还含有丰富的
锌元素,而锌元素非常有利于小儿
生长发育。
豆腐是瘦身好食材,日本女优豆腐减肥食谱
主要的大原则就是以豆腐来代替早、午或晚三餐其中一餐的主食,意思就是如果你晚餐吃饭的话,就用豆腐来代替白饭,因为豆腐的卡路里比饭、面、意粉、面包等主食都低,这做法主要是降低卡路里的吸收,其他配菜仍可以照吃。
豆腐瘦身食谱都有哪些食谱
相信大家都知道,豆腐是比较常见的食物。不过在减肥瘦身专家们眼里它却有着更为神奇的功效。那就是它可以帮助大家轻松瘦身减肥。那么,豆腐瘦身食谱都有哪些呢?为了能够给大家一个深入了解和学习的机会,我们一起看看下面的推荐和建议吧!豆腐瘦身食谱主要有:香菇豆腐盒原料:豆腐150克,水发香菇32朵,火腿15克,
瘦脸美食谱,白菜炖豆腐食谱
想要瘦脸吗?今天即将为大家介绍的是瘦脸美食谱中的白菜炖豆腐。做法很简单哦,用的材料也很常见,既健康安全又美容瘦脸,还有去脂的功效哦!想要改变大脸,就要行动起来!从食谱改善,由内向外,战胜自己,战胜大脸,坚持就是美丽!瘦脸美食谱中的白菜炖豆腐
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食谱
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